5 inspirações de looks confortáveis para usar no Natal

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Mais um ano difícil devido a pandemia chega ao fim e hoje temos a magia de Natal que para muitas pessoas, será a noite de reencontrar a família e celebrar juntos!

Pensando nesse momento especial, vamos mostrar 5 dicas de looks confortáveis para as mamães se inspirarem para vestir no Natal.

Vem ver o que separamos!

1 – Vestido Vermelho

Vermelho é a cor clássica natalina, trouxemos a inspiração de um modelo mais elegante, midi e com manga cigana.

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2 – Macacão pantacourt

O macacão é um modelo confortável e prático por ser uma peça só, com comprimento pantacourt deixa o look mais estiloso para usar com salto, tênis ou rasteirinha. Para quem quer vestir outra cor sem ser vermelho, a inspiração é esse tom de azul.

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3 – Vestido longo

Para ter charme e leveza no jantar de Natal, um vestido longo de viscose soltinho é conforto e elegância ao mesmo tempo. Nossa inspiração é o modelo com manga estilo princesa.

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4 - Vestido com franzido

Um ar mais despojado e descontraído é usar um vestido com franzido nas mangas e na parte superior e elegante ao mesmo tempo, pois tem comprimento midi. Esse look off white com detalhe colorido é pura inspiração.

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5 – Chemise

Mais uma dica para quem gosta de uma roupa com fluidez é a chemise. Uma peça elegante e que nunca sai de moda. A inspiração para quem gosta de usar vermelho no Natal é esse modelo com detalhes em lastex na cintura e punho manga.

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Gostou das nossas dicas? Esperamos que possa se inspirar para ficar ainda mais linda nessa noite especial com sua família e ao lado de quem ama. Feliz Natal!

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Como cuidar da pele com acne durante a gravidez?

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Tanta coisa muda quando a mulher está grávida, não é mesmo? E o que pode acontecer com várias mulheres durante a gestação é o surgimento de acne que ocorre por causa da alteração hormonal desse período.

As espinhas podem causar desconfortos e são, normalmente, nódulos fechados e inflamados.

Na fase gestacional, a tendência de aparecimento de acnes ocorre mais em mulheres jovens que já tiveram espinhas na adolescência ou que tenham a pele oleosa, mas claro que isso não é uma regra.

Os locais que as danadas mais aparecem no corpo são: rosto (perto da raiz dos cabelos, lateral da boca e próximo à mandíbula); pescoço; ombros; colo, e; glúteos.

Separamos algumas dicas sobre como cuidar da sua pele nesse momento:

Quando aparece com frequência durante a gestação é necessário procurar um médico para tratamento adequado, para utilizar produtos específicos que não prejudiquem a saúde do bebê e da mamãe.

Outra dica maravilhosa é lavar o rosto sempre com água fria ou morna 2x ao dia para manter a pele com a saúde em dia, fazer rotinas de skin care com bastante periodicidade também ajudam, mas claro com o tratamento indicado por dermatologista.

O uso de filtro solar diariamente também é recomendação médica para todo mundo e, nesse período gestacional não seria diferente, principalmente para prevenir acnes e manchas na pele, pois é tendência entre a maioria das grávidas o surgimento de melasma.

A alimentação é importante para a prevenção da acne em qualquer idade, por isso, mantenha uma dieta equilibrada e balanceada, tome bastante água e tenha uma boa noite de sono.

Esperamos ter ajudado no seu cuidado com a pele e da sua saúde para poder ficar mais tranquila nesse momento especial!

Recomendamos que sempre busque orientação com seu médico para tirar qualquer dúvida sobre o que for necessário desse assunto.

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4 ideias para transformar look básico em estiloso

Sabe aqueles dias em que não temos muita paciência ou nem tempo mesmo para ficar investindo em montar looks diferentes? Em que acabamos escolhendo o básico para não errar e conseguir sair de casa? Pois é, para muitas mulheres nos dias de hoje com suas infinitas tarefas, isso acaba ocorrendo muito frequentemente.

Para você não perder tempo na frente do espelho, trouxemos alguns truques que transformam seu look básico em um look muito estiloso.

Vem ver!

1- Aposte num sapato diferente

Pode colocar aquele jeans com blusinha branca e um sapato colorido, por exemplo, vai ser um look incrível. Assim dá um ponto de cor no básico e dá um up na produção.

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2- Pense em acessórios

Aqueles maxi brincos, colares ou pulseiras diferentes vão fazer seu look ficar top e chamar a atenção. Dá para combinar com um óculos de sol diferente, grande ou de cor sóbria para destacar a produção com os acessórios.

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3- Invista em cintos

Essa ideia pode ser a protagonista do seu look, aposte nos modelos com materiais diferentes do tipo de pedrarias, aplicações, ilhós ou strass… também pode usar um cinto nos passantes de vestidos, saias ou calças.

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4- Capriche na bolsa

O tipo de bolsa que você escolhe pode transformar seu look. Tem modelos elegantes e estilosos, e se você optar por couro terá uma peça versátil que combina com várias composições de estilo e de ocasiões.

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Gostou das nossas ideias de compor os looks para melhorar sua produção básica do dia a dia e ficar com um look incrível? Esperamos ter ajudado!

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Quando acontece a produção de leite na gravidez e como estimular?

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No início da gestação, com a produção dos hormônios dessa fase, as glândulas mamárias começam a produzir o colostro, primeiro tipo de leite. Inclusive, muitas mamães durante a gravidez podem sentir pequenas saídas do peito. Mas, o verdadeiro leite materno só vem depois do parto.

A “liberação” do leite rico em gorduras e carboidratos acontece depois que o bebê suga o mamilo e, quanto mais ele sugar, mais leite será produzido!

Para estimular a criação do leite é importante seguir algumas recomendações:

⏺ Beba bastante água, pois ela é fundamental por ser o principal componente do leite materno.

⏺ Massagear suavemente os seios para fortalecer os bicos, no final da gestação, ajuda no processo.

⏺ Manter uma boa alimentação balanceada também auxilia para ter todos os nutrientes necessários na produção do leite.

⏺ Sempre que possível tire uma soneca, pois descansar ajuda na saúde da mamãe e no aumento de leite também.

⏺ Revezar o peito durante a demanda do bebê para que cada mama possa criar mais leite depois de esvaziar.

Nós sabemos que amamentar determina atenção, comprometimento e que você vai precisar de ajuda e orientação nesse momento.

Por isso, recomendamos sempre que for necessário procurar seu médico para tirar qualquer dúvida.

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Picos de Crescimento de um bebê: o que são e como identificar?

Os picos de crescimento são grandes avanços na vida de um bebê. Estão relacionados às fases de conquista de cada novo marco de seu desenvolvimento como sentar, engatinhar, ficar de pé ou dar os primeiros passos.

O crescimento do bebê não vem de modo suave e gradual, mas em picos, períodos em que seu crescimento e ganho de peso são acelerados. Durante os picos, ele pode ter um apetite maior do que o habitual e acabar mamando por mais tempo, com mais vigor e maior frequência. 

Os cochilos também podem se tornar mais frequentes e os ciclos de sono mais prolongados. Porém, devido à necessidade de mais mamadas, o sono acaba sendo interrompido, deixando o bebê mais irritado e a mãe, consequentemente, mais cansada. 

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Nos primeiros anos de vida o crescimento e o desenvolvimento neuropsicomotoras das acontece de forma muito intensa. Do nascimento até completar um ano o bebê cresce em média 25 cm e triplica seu peso, além de adquirir inúmeras habilidades.

Como identificar os picos de crescimento?

  • O bebê pode mamar com mais frequência;
  • Pode comer mais e mamar mais (para maiores de 6 meses);
  • O bebê pode ficar mais agitado e pedir mais colo;
  • Pode acordar mais vezes durante a noite para mamar.

Quando ocorrem os picos?

Existem vários e eles continuam a acontecer em períodos que vão até a adolescência.

No primeiro ano de vida, os mais comuns acontecem nos seguintes intervalos:

  • 7 – 10 dias de vida;
  • 2 – 3 semanas;
  • 4 – 6 semanas;
  • 3 meses;
  • 4 meses;
  • 6 meses;
  • Em torno dos 9 meses.

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Como ajudar seu bebê durante os picos de crescimento

  • Alimente sempre o bebê quando ele solicitar, é uma necessidade devido ao pico.
  • Não duvide do poder do seu leite, seu bebê está mamando mais devido à necessidade de um maior aporte calórico.
  • Fique firme e continue amamentando, neste momento o leite materno é o melhor alimento.
  • Sua produção de leite irá acompanhar a demanda. Lembre-se: quanto mais o bebê mama, mais leite você produz.
  • Não há necessidade de introduzir fórmulas, caso seu bebê esteja se desenvolvendo bem.
  • Avalie realmente de acordo com todos parâmetros a se levar em consideração (peso, altura, desenvolvimento). Nem todos os bebês seguem o mesmo padrão. Então, os picos de crescimento podem ocorrer mais cedo ou mais tarde. Desde que a criança esteja ganhando peso e altura dentro do normal, não é preciso se preocupar com a data dos picos.

 

Referências:

Sociedade Brasileira de Pediatria (“Avaliação Nutricional da Criança e do Adolescente – 2009”)

Sociedade Brasileira de Pediatria (“Crescimento” – Departamento Científico de Endocrinologia/Renata Machado)

 

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 Nara Martins, Enfermeira, Consultora em Amamentação e cuidados materno infantil é colaboradora do blog A Gestante. Acompanhe mais sobre o trabalho dela visitando o Instagram @enf.naramartins

 

 

 

 

 

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5 (entre vários) possíveis motivos do choro do seu bebê

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O chorinho do bebê é uma das suas primeiras formas de comunicação com o mundo.

Não existe regra para entender o motivo, a verdade é que só na relação íntima e de convívio diário com o bebê cada mãe vai aprendendo a decifrá-lo e a entregar para o filhote exatamente o que ele precisa ou está pedindo naquele momento!

Hoje, neste post, com base nos relatos mais comuns, trazemos apenas 5 possíveis motivos para o choro do seu bebê.

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1. Necessidade básica: FOME 

Este é o motivo mais comum para o choro de um recém-nascido. O bebê entende a fome quase como uma dor. Aqui vai uma dica: observe os sinais que o bebê dá de que está com fome, antes do choro. Geralmente ele coloca a mão na boca, chupa o dedo e fica abrindo e fechando as mãozinhas. Percebendo isso, você pode experimentar oferecer leite! Conforme for mamando, se o motivo for fome mesmo, ele deve ir se acalmando.

2. Cansaço ou sono

Outro motivo clássico e muuuito comum. Aqui, assim como no caso do choro, com o tempo cada mamãe percebe também os sinais prévios. Aquela coçadinha no olho já é um bom indicativo! Procure colocá-lo para dormir aos primeiros sinais de sono!

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3. Estufamento depois da mamada

Não tem outro jeito de dizer: quando o bebê chora depois de mamar, especialmente se ele estiver deitado, pode ser que tenha um arroto ali precisando sair! Para isso, coloque o bebê na vertical e dê alguns tapinhas nas costas!

4. Desconforto abdominal: Gases e cólica

O sistema digestivo de um bebê recém-nascido ainda não está maduro!

Por isso, o chorinho pode significar que ele está com cólica, por causa de gases ou, ainda, porque ele está com dificuldade de fazer cocô. Para amenizar o desconforto do pequeno, você pode fazer uma massagem suave, colocar bolsa de água quente na barriguinha e fazer aqueles movimentos de bicicleta com a perninha.

Consulte também o pediatra para mais sugestões!

5. Muita agitação: o bebê precisa de sossego

Às vezes os estímulos externos são demais para os bebês! Muitas atividades, visitas e um convite permanente a reagir podem fazer o recém-nascido ter dificuldade para “desligar” e “baixar a bola”.

Talvez esse chorinho signifique que já foi demais para ele, que ele precisa de sossego. Procure um lugar tranquilo, sem tanto ruído, uma luz mais baixa para que ele se tranquilize e, quem sabe, até durma!

 

Este post traz apenas alguns dos motivos e algumas das hipóteses!

Só você e seu bebê é que vão conseguir chegar a uma conclusão juntos! 

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5 dicas de filmes, séries e documentários para mães e gestantes

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Além dos livros, que já recomendamos em um post aqui no blog, filmes, documentários e séries também podem ser ótimas fontes de informação para futuras mamães.

Com tantas plataformas de streaming diferentes a oferta é grande e selecionamos 5 que consideramos super interessantes. Confira!

 

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  1. O começo da vida 1

Um dos maiores avanços da neurociência é ter descoberto que os bebês são muito mais do que uma carga genética.

O desenvolvimento de todos os seres humanos encontra-se na combinação da genética com a qualidade das relações que desenvolvemos e do ambiente em que estamos inseridos.

O Começo da Vida convida todo mundo a ser um agente de mudança na sociedade: estamos cuidando bem dos primeiros anos de vida, que definem tanto o presente quanto o futuro da humanidade?

Confira onde assistir em: https://bit.ly/3mtn781

 

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  1. O começo da vida 2

Conexões genuínas entre as crianças e a natureza podem revolucionar o nosso futuro.

Mas será que essa descoberta ainda é possível nos grandes centros urbanos do mundo?

Evidências científicas apontam que a falta de contato com a natureza pode contribuir para problemas físicos e mentais. No novo capítulo de “O Começo da Vida”, os principais especialistas no tema mostram como essa conexão pode fazer parte da cura para os maiores desafios da humanidade contemporânea e da construção de uma vida de mais bem-estar e felicidade.

O filme revela que esse pensamento tem sido transformador em diversas cidades pelo mundo que valorizam e promovem uma maior conexão com o mundo natural. A soma entre ciência e ação significa uma oportunidade única para um futuro com mais saúde para os humanos e para o planeta.

Confira onde assistir em: https://bit.ly/3DhMiAg

 

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  1. O Renascimento do Parto

O filme retrata a grave realidade obstétrica mundial e, sobretudo, a brasileira, que se caracteriza por um número alarmante de cesarianas ou de partos com intervenções traumáticas e desnecessárias.

Através dos relatos de alguns dos maiores especialistas na área e das mais recentes descobertas científicas, o filme discute o modelo obstétrico atual e convida os espectadores à reflexão. 

Assista em: https://bit.ly/3mp2gCS

 

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  1. Supermães 

Uma série que mostra a vida de quatro mães que voltam a trabalhar depois do fim da licença-maternidade. Kate, Frankie, Anne e Lan precisam conciliar a rotina com as crianças com a carreira, os relacionamentos e o cuidado com elas mesmas.

A série rende boas risadas e mostra uma realidade que muitas mães vivem na hora de voltar ao trabalho. 

Assista em: https://bit.ly/3gvdtOj

 

 

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  1. Tal mãe, tal filha

Um filme para dar boas risadas e, também, refletir sobre as relações entre mães e filhas!

Nesta comédia-dramática, Avril (Camille Cottin) e sua mãe (Juliette Binoche), são muito diferentes. A filha é casada, tem um bom emprego e é organizada, enquanto a mãe vive às custas de Avril desde que se divorciou. De repente, ambas descobrem que estão grávidas. 

Assista em: https://bit.ly/3gui6s3

 

Depois da sessão pipoca, aproveita para dar uma passadinha na nossa loja online que tem TUDO para vestir você durante e após a gestação!

Acesse aqui https://www.agestante.com.br!

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3 detalhes que fazem a diferença nas roupas da gestante

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Não basta ser bonita! A roupa certa para vestir durante a gestação precisa reunir, além da beleza, conforto, praticidade e sustentação.

Neste post mostramos para você 3 detalhes, que você encontra em todas as nossas peças, e que fazem a diferença!

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  1. Elasticidade

Ela é necessária não só pelo conforto e praticidade ao vestir, mas, também, para que uma mesma peça possa acompanhar você ao longo de toda a gestação e moldar-se ao seu corpo conforme o crescimento da barriga.

Ao experimentar uma peça, perceba se ela te dá bastante liberdade de movimentos, se aperta ou não.

Um exemplo perfeito de peça com elasticidade é o nosso jeans, que leva na composição algodão, poliéster e elastano! Quem já experimentou sabe que, de tão confortável, nem dá vontade de tirar!

 

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  1. Vestibilidade

A peça precisa ser fácil de vestir! Roupas muito justas precisam ter bastante elasticidade ou algum detalhe como fecho com zíper nas costas, por exemplo.

Para usar as roupas da gestação na fase da amamentação, esse detalhe vai ser ainda mais importante!

Um decote transpassado, alças removíveis ou aberturas frontais em blusas, vestidos e macacões são uma mão na roda para as lactantes!

 

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  1. Sustentação

É ela que vai te trazer segurança e firmeza. Um exemplo de detalhes de sustentação é o cós em suplex de poliamida que usamos em nossas calças e shorts jeans. Sem apertar ou gerar desconforto!

O mesmo vale para as lingeries, especialmente os sutiãs de amamentação que você já pode começar a usar desde a gestação. Eles são pensados para não sobrecarregar suas costas e seus ombros e prevenir as tão temidas dores nas costas.

 

Lembre dessas dicas quando escolher suas roupas e, para não ter erro, acesse nossa loja online!

Todas as peças são cheias de estilo e pensadas para seu máximo conforto!

 

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As fases do trabalho de parto

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Cada mulher é única e cada parto também!

Não há como prever exatamente como ele vai acontecer, tampouco quanto tempo vai durar. Mesmo assim, conhecer as diferentes etapas desse momento é importante.

Neste post, contamos para você de maneira breve quais são as quatro fases do trabalho de parto: latente, ativa, expulsiva e dequitação.

PRIMEIRA FASE: Latente

É quando começa a dilatação e surgem as contrações, que podem começar dias ou horas antes da chegada do bebê.

O corpo começa a se preparar para o nascimento. A intensidade da contração e a rapidez da dilatação variam de uma mulher para outra, mas, de maneira geral, quando esta fase começa ainda faltam algumas horas para o parto.

 

SEGUNDA FASE: Ativa

Começa quando o colo do útero chega a seis centímetros de dilatação.

Nesta fase as contrações são mais intensas e é quando é feita a internação na maternidade. A duração da fase ativa varia bastante de mulher para mulher – períodos de 2 horas ou de 12 horas são igualmente normais, por exemplo. As contrações ficam cada vez mais próximas, mais longas e mais doídas.

No final desta fase, o trabalho de parto fica bem intenso. 

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TERCEIRA FASE: Expulsiva

É nesta fase que o bebê nasce!

Quando a dilatação chega a 10 centímetros, começa o período expulsivo. No início dessa etapa, o bebê começa a descer rumo à vagina pelo canal de parto.

Quando é possível sentir a pressão da cabeça do bebê na parte inferior da pelve, com cada contração vem o puxo – a necessidade de fazer força. Quando a mãe dá a luz ao bebê, esta fase do trabalho de parto termina.

 

QUARTA FASE: Dequitação da Placenta

É a fase em que o corpo da mãe se prepara para expulsar a placenta e a bolsa vazia de líquido amniótico.

As contrações, aqui, são mais fracas, mas auxiliam a placenta a se soltar do útero. A placenta descola da parede uterina e desce pela vagina. 

 

Nossa proposta com este post é que você conheça cada etapa, mas lembre-se que é fundamental consultar seu médico e fazer o seu plano de parto!

Ah, e conte com A Gestante para organizar sua mala da maternidade. Na nossa loja online você encontra vários artigos que vão ser muito úteis no seu pós-parto!

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5 Dicas para fazer fotos lindas do bebê com a câmera do celular

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Acompanhar o crescimento de um bebê é assim: cada novidade vale um registro!

Neste post, dividimos com você algumas dicas da fotógrafa Natália Braga, especialista em fotografia de família, para fazer fotos lindas do seu pequeno em casa! 

Ao final do post, você pode baixar um e-book gratuito com mais dicas! Confira!

  1. Lente boa é lente limpa: Limpe a lente da câmera do celular. As marcas de dedos que podem ficar na lente ao manusear o seu smartphone, bem como outras sujeirinhas acumuladas ali, podem acabar dando um efeito embaçado à imagem e comprometer a qualidade das fotos. 

  1. Procure a luz e pense no cenário: Olhe ao redor e pense antes de fotografar. Que cenário você quer para as fotos? Que elementos quer que apareçam? Tome um tempo para pensar nesses detalhes antes de começar. Preste atenção, também, na iluminação. Quando o assunto é luz, leve em conta estas três dicas que fazem a diferença: 
  • A Luz natural é sempre a melhor – aquela que entra pela janela durante o dia;
  • Posicione-se sempre a favor da luz – o bebê deve ficar de frente para a luz e quem está fotografando de costas;
  • Evite o sol direto, ele cria sombras duras que não favorecem a fotografia.

 

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  1. Segure firme: Segurar o celular com firmeza faz toda a diferença para deixar a foto mais nítida. Se a câmera tremer, tem muita chance de a foto sair desfocada. Caso você tenha acessórios como tripé, por exemplo, pode usar também para auxiliar.

 

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  1. Resista ao zoom: O zoom pode comprometer a qualidade da foto. Faça o teste, abra a câmera e vá aproximando com o zoom. A imagem vai ficando cada vez menos nítida. Por isso, o melhor para a qualidade dos seus registros é se aproximar ou se afastar do bebê.

 

  1. Não force o bebê a ficar em uma posição: As fotos espontâneas são as melhores! Em vez de focar naquela ideia única de foto perfeita, explore ângulos diferentes, de cima para baixo, de baixo para cima, divirta-se no processo de fotografar, assim você se movimenta e deixa o bebê mais à vontade também. Você terá fotos ainda mais lindas do que imaginou.

 

Quer mais dicas para fazer fotos lindas do seu bebê em casa?

Baixe o e-book gratuito que produzimos com a ajuda da fotógrafa Natália Braga, especialista em fotografia de família! 

E para as fotos que você fizer junto com o seu bebê, lembre de escolher um look lindo A Gestante!

Temos tudo na nossa loja online e você recebe no conforto de casa!

 

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