A amamentação é algo quase instintivo, nosso corpo se prepara sozinho para este momento, mas mesmo assim nós temos dúvidas.
Há alguns comportamentos que não são indicados para as mamães que estão amamentando, já outros são apenas mitos. Vamos tentar te ajudar a sanar algumas destas dúvidas e aplacar a ansiedade.
Posso fazer regime?
Não é aconselhável até que o bebê tenha pelo menos 2 meses. A perda rápida de peso não é saudável para a mãe e nem para o bebê que absorve as toxinas do corpo da mamãe.
Além disso, a amamentação tende a acelerar a perda de peso. Então tenha foco.
Estou com gripe, posso amamentar?
Sim, se for um resfriado comum, nada impede a amamentação. No caso de doenças mais sérias, evite contato com o bebê até ter certeza de que não é nada contagioso ou que possa debilitar a sua saúde.
Posso tomar remédio para resfriado?
A grande maioria dos remédio para gripe são seguros, mas nunca ultrapasse a recomendação de dosagem, por isso é imprescindível que você sempre procure um médico.
Posso tomar a vacina da gripe?
Com certeza, sim. A vacina é totalmente segura.
Posso pintar o cabelo?
Sim, mas prefira tonalizantes que não contenham amônia e chumbo.
Posso tomar café?
Não exagere, a cafeína é um poderoso estimulante e isso passa para o seu bebê. Se você exagerou um pouco, tome bastante liquido (água).
Posso consumir álcool?
Evite ao máximo, pois a quantidade de álcool que vai para sua corrente sanguinea é a mesma que vai para o leite materno. Então tenha cuidado.
Posso comer chocolate?
Sim, mas não ultrapasse a barreira de 400gr por dia. Ele também é estimulante e pode não ser bom ter toda essa agitação.
