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Como escolher o berço ideal para o bebê

Escolher o berço do seu filho é uma tarefa muito importante, pois desta escolha vai depender a segurança e conforto do seu bebê.

O bebê vai usar o berço até completar pelo menos 2 anos e esse é um tempo considerável, por isso alguns aspectos precisam ser levados em conta na hora da escolha.

Fique atenta aos padrões de segurança estabelecidos pelo Inmetro:

  • A distância entre as grades, tem que ter no mínimo 4,5 cm e no máximo 6,5 cm, assim não há perigo de que a cabeça, ombros ou mãos possam ficar presas;
  • Se o berço tiver rodinhas, pelo menos duas devem conter travas;
  • O espaço entre o estrado e a lateral do berço não deve ultrapassar 2,5 cm, e o espaço entre as ripas do estrado tem que ser de, no máximo, 6 cm, para também evitar que braços e pernas possam ficar presos;
  • Se alguma das partes do berço for feita de tela, os buraquinhos têm que ter no máximo 7 mm, para não haver chance dos dedos do bebê passarem por eles.

Há modelos de berços que possibilitam que você baixe as guardas laterais e isso será muito útil para os pais, mas experimente e teste o berço na prática, para saber se o mecanismo funciona bem e com segurança.

Pergunte sobre elevação do estrado, pois isso será útil caso seu filho sofra de refluxo.

Escolha um colchão firme e indicado para uso infantil, prefira os colchões que tem um lado plastificado, para proteger o tecido de eventuais acidentes com vazamentos de fraldas, vômitos e afins.

Além disso o colchão precisa se ajustar perfeitamente ao berço, sem sobras nas laterais e cabeceira.

Há opções de berços que se transformam em minicama e esta funcionalidade pode ser interessante para quando o seu bebê crescer.

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Como cuidar da cicatriz da cesárea

Hoje em dia a cicatriz da cesárea é quase imperceptível, se bem cuidada.
A grande maioria das cesarianas atuais é feita com um corte na região do baixo ventre, com a cicatriz se estendendo horizontalmente bem na marca do biquíni, ou um pouco abaixo. Logo depois do parto, ela vai ter uma aparência bem avermelhada, mas, com o passar das semanas e dos meses, vai gradualmente clareando.

Como cuidar da cicatriz depois que voltar pra casa e até quando precisa de curativo?
Hoje são utilizados fios de sutura que não precisam ser retirados, pois são absorvidos pelo corpo. O curativo protege e cobre os pontos e deve ser lavado normalmente. Depois de aproximadamente três dias o curativo cairá, e a cicatriz poderá permanecer sem proteção pois isso favorece a cicatrização.
Existem produtos que podem ser usados para evitar quelóides?
Há pessoas que têm tendência à queloide. Nesses casos, é indicada a utilização de uma fita de silicone, que ajuda a hidratar a cicatriz, e também de cremes a base de corticóides, pois inibem a produção de colágeno na região. Mas ambos devem ser recomendados pelo seu médico.
Tomar sol nesse período de cicatrização, pode?
É melhor evitar o sol, pois a cicatriz poderá ficar de uma cor diferente ou com aspecto pior.
E se depilar, pode?
Quando não há complicações na cicatrização e na ferida operatória, o ideal é esperar de 40 a 60 dias para depilar a região com cera. Se for com lâmina, sendo cuidadosa, pode ser feito um pouco antes, mas o ideal é esperar pelo menos 30 dias.
Procure o médico se você observar:
  • Vermelhidão ou sensação de “quentura” no corte
  • Líquido vazando do corte
  • Febre (mesmo que o corte pareça estar cicatrizando bem)
Aproximadamente um ano ou dois após a cesárea, a cicatriz deve ter um aspecto mais parecido com a cor da pele ou até um pouco mais clara, ela praticamente vai sumir

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Vontade frequente de fazer xixi. É normal?

O primeiro e o terceiro trimestre trazem para sua gravidez um componente indesejado comum e não menos desconfortável, que passa a acontecer com freqüência: as idas ao banheiro por culpa da bexiga cheia.

No primeiro trimestre isso acontece por conta das mudanças hormonais. No terceiro trimestre a culpa é do tamanho do útero, que diminui drasticamente a capacidade de armazenamento da bexiga.

E não adianta, pois mesmo com a bexiga vazia você provavelmente terá a sensação de que está com a bexiga cheia, tudo por culpa da pressão do útero bem em cima da bexiga.

As idas noturnas ao banheiro são a principal reclamação da maioria das grávidas e realmente não há muito o que fazer. Você pode tentar diminuir a quantidade de líquido ingerida duas horas antes de dormir, mas mesmo assim, a pressão do útero irá fazer com que a sensação permaneça
Neste caso é melhor que você tome água sem restrição, quanto mais melhor, pois assim você terá líquido de verdade para expelir e isso irá impedir que você irrite o canal da sua uretra e além de tudo irá ajudar a prevenir que você tenha uma infecção do trato urinário.

Se você sentir dor, queimação ou algum desconforto ao urina, procure seu médico, isso pode ser um sinal de problema e infecção e isso é sério e pode trazer complicações.

No mais, fique segura, fazer muito xixi é normal da gravidez e um sintoma esperado.

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Posições para o bebê arrotar

Enquanto mama ao bebe engole ar junto com o leite e esse acúmulo de ar pode provocar dor e choro. Para evitar que isso aconteça, você precisa colocá-lo para arrotar.
Espere que ele solte naturalmente o seio ou a mamadeira.
Você pode variar as posições de acordo com a sua postura ou comodidade e nunca esqueça de colocar um paninho no local próximo a boca do bebê, pois ele pode regurgitar e você precisa estar protegida.

No ombro
Coloque a cabecinha do bebê escostada no seu ombro, como se ele estive olhando por cima dele e dê leves batidinhas nas costas do bebê.

De frente para você
Apoie a cabeça do bebê em seu peito, virada para um dos lados e deixe o bebê bem retinho verticalmente, dê leves batidinhas nas costas do bebê.

Andando
Há bebês que preferem que a mamãe faça esse ritual andando, pois o movimento ajuda no processo. Então é só escolher uma das posições acima e começar a andar.

Sentado
Sente o bebê na sua perna, deixe o tronco dele bem retinho, certifique-se que ele está bem apoiado e que sua cabecinha está firme. Dê leves batidinhas nas costas do bebê.

Dicas:

  • Sempre tente fazer o bebê arrotar por pelo menos 5 minutos antes de desistir, caso ele não arrote em 5 minutos é bem provável que ele não precise.
  • Além de colocar um paninho no lugar próximo a boca do bebê, tenha sempre um paninho a mão, pois quando o bebê arrota, pode voltar um pouco de leite, a famosa regurgitada.
  • Se você dá os dois seios para o bebê mamar, coloque ele para arrotar no intervalo entre um seio e outro.
  • Há bebês que costumam dormir após a mamada, então se ele acordar chorando tente fazer com que ele arrote, pois ele pode estar desconfortável com um arroto preso.
  • Se o bebê começar a chorar no meio da mamada, tente fazer com que ele arrote.
Aluns bebês nunca arrotam e outros precisam arrotar sempre, mas o importante é sempre tentar e realizar o processo com paciência.

Este é um ótimo mmomento para inserir o papai no processo de amamentação e passar um tempo mimando o bebê.

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Está querendo engravidar? Então aprenda mais sobre OVULAÇÃO!

A ovulação acontece quando um dos seus ovários libera um óvulo e é ele que o espermatozóide precisa encontrar para que ocorra a fecundação.
O período fértil da mulher é de dois a três dias antes da ovulação até o dia que ela acontece. Não esqueça que é possível engravidar até 24h depois da ovulação.

Por isso, se você está se programando para engravidar, saber quando vai ovular pode ser de uma super ajuda, para aumentar as chances.

Conte os dias do mês. Se você tem um ciclo menstrual de 28 dias é provável que você atinja o pico da fertilidade entre o 12º e o 17º dia, após sua menstruação iniciar. Conte a partir do primeiro dia da menstruação.

Se você tem dúvida, compre um teste de farmácia para medir hormônios. Eles reagem a urina, como os testes de gravidez. Ele irá detectar o aumento dos níveis de hormônio luteinizante (LH), que significa que um dos seus ovários está para liberar um óvulo.

Lembre-se que a ovulação pode variar quando existem fatores externos como, estresse, dieta ou no nível de atividade física.

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Por que tem uma linha escura no meio da minha barriga?

A linha costuma aparecer na parte inferior do abdome passando pelo umbigo. Surge, normalmente, perto do segundo trimestre de gravidez e é causada pela pigmentação da na área em que o músculo se distendeu.

A chamada linea nigra desaparece algumas semanas após o parto e esfoliação pode ajudar a eliminar a pele ressecada, fazendo com que a recuperação da cor original aconteça mais rapidamente.

Mas você irá notar que outras áreas do seu corpo também irão adquirir um tom mais pigmentado e escuro durante a gravidez, prepare-se para ver seus mamilos, pintas, sardas, axilas e virilhas bem mais escuros. As morenas tendem a ter um maior escurecimento do que as mulheres de pele clara.

Para prevenir é importante que você consuma ácido fólico e também alimentos que possuem ácido fólico como, grãos integrais e verduras escuras.

De qualquer forma, fique atenta e mostre para o seu dermatologista se achar algo estranho, ou se tiver vermelhidão e coceira, sempre é melhor prevenir.

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OUTUBRO ROSA

O câncer de mama faz cerca de 8 milhões de vítimas por ano ao redor do mundo e os números não param de crescer. Só no Brasil, o Instituto Nacional do Câncer estima que 50 mil novos casos apareçam por ano. E a gravidade da situação não para por aí, a doença está em ascendência entre as mulheres mais jovens.

 Muitas dúvidas permeiam o assunto e nós vamos esclarecer algumas coisas para você:

O câncer de mama é hereditário?
Apenas 10% dos casos são oriundos de mutações genéticas hereditárias como o BRCA1 e BRCA2.

Homem tem câncer de mama?
É raro, mas sim, apesar de representar apenas 1% dos casos.

Como é diagnosticado?
A mamografia é indicada para todas as mulheres a partir dos 40 anos, no caso de alguma suspeita o médico normalmente solicita uma biopsia.
Para mulheres com menos de 40 anos é recomendado que o exame de toque seja realizado pelo menos 1 vez por ano com o ginecologista (quando você for realizar o exame pré-câncer – contra o câncer de colo de útero – o médico fará o exame de toque) e sempre que possível repita você mesma, em casa.

Todo nódulo vira câncer?
Cerca de 90% dos nódulos apresentados em mulheres entre 20 e 50 anos são benignos.

Para diagnosticar a doença o mais cedo possível e elevar as chances de cura é muito importante que você realize o auto-exame regularmente.

Veja abaixo como proceder:

OUTUBRO ROSA
Para quem ainda não sabe, o movimento do OUTUBRO ROSA foi criado nos anos 90, em Nova York, ganhando rapidamente o cenário mundial. A partir daí, vários países começaram a fazer campanhas específicas de conscientização e o mês de outubro se tornou um símbolo de luta pela prevenção e conscientização.

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Como saber se o bebê está satisfeito depois de mamar?

Você tem a nítida sensação de que seu filho está SEMPRE com fome. Nas primeiras semanas de vida isso é uma realidade, ele está sempre com fome, mesmo.

Você precisa saber que o leite materno é digerido muito rápido e como o bebê mama pouco ade cada vez, ele precisa mamar muitas vezes por dia para se satisfazer.

 A maioria dos bebês mama de 8 a 15 vezes em um só dia durante a primeira semana de vida e após isso estabiliza entre 6 a 8 mamadas por dia contabilizando uma mamada a cada 3 ou 4 horas.
Para você saber se seu filho está ficando saciado com as mamadas é preciso levar alguns aspectos em consideração, são eles:
  • O bebê mama de 6 a 8 vezes por dia nas primeiras 3 semanas de vida;
  • O bebê realmente engole o leite enquanto mama;
  • O bebê relaxa após a mamada;
  • Seios ficam esvaziados e macios após o termino da mamada;
  • O bebê tem urina clara e sem cheiro;
  • O bebê enche de xixi no mínimo 6 fraldas descartáveis por dia;
  • O cocô do bebê tem um tom de amarelo mostarda, ou mais claro após a primeira semana de vida.
O tempo de intervalo entre uma mamada e outra ou o tempo em que o pequeno fica no peito mamando não são indicadores confiáveis de que ele está ou não mamando suficientemente, pois variam de criança para criança.

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Meu primeiro parto foi cesárea. Quanto tempo devo esperar para engravidar de novo?

Não existe uma regra para o intervalo entre uma gravidez e outra mas sim uma recomendação e mesmo assim, muitos obstetras divergem, sendo considerado uma boa pausa entre 1 a 2 anos para que uma nova gravidez aconteça.
Leve em consideração o tempo de cicatrização no caso de procedimentos cirúrgicos e modificações sofridas pelo corpo e que devem lentamente voltar ao normal após o parto.

O processo de cicatrização completo da cesárea ocorre cerca de um ano após iniciar e uma nova gravidez faz com que o útero comece a se expandir novamente, causando pressão na cicatriz. Gestações que começam com apenas 6 meses ou menos de pausa entre o parto e a nova concepção, estão sujeitas a ruptura do útero no local da cicatriz.

Por isso os médicos preferem que mulheres que fizeram cesáreas e engravidaram com pouco tempo de pausa, sigam sempre fazendo este procedimento, pois isso evita a chance de ruptura na hora do parto.

Para mulheres que fizeram parto normal também é recomendado um período de pausa, isso fará com que seu corpo consiga voltar ao normal, sendo então a gravidez mais tranqüila, sem preocupações extras.

Mas não se desespere, se você engravidou sem querer antes da hora, pois muitas mulheres passam por isso e não enfrentam nenhum percalço, mas certamente o seu pré-natal será vigiado bem de perto pelo seu médico.

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Quando posso fazer o teste de gravidez?

Lembre-se que há dois tipos de exames que podem ser feitos para comprovar se você está mesmo grávida.

  • Exame de farmácia: Feito com urina;
  • Exame de laboratório: Feito através da coleta de sangue.
Ambos são eficazes por medir a quantidade de gonadotropina coriônica humana o hCG.
Este hormônio só é produzido pelo corpo durante a gravidez e por isso os exames costumam ser certeiros.
Teste de farmácia: É possível identificar a gravidez a partir de 12 dias da ovulação, se o teste for do tipo sensível, mas nem adianta procurar por testes sensíveis, eles não vem sinalizados como tal, mas normalmente são os mais caros da farmácia, mas isso também não é uma regra. O mais certeiro e esperar pelo menos de 14 a 15 dias após a ovulação ou primeiro dia do atraso, para realizar o teste.
Se o teste de farmácia der positivo é praticamente certo que você está grávida, mas se der negativo e mesmo assim você estiver desconfiada, espere alguns dias e faça o teste novamente, pois é possível que você ainda não tenha concentração suficiente de hCG na sua urina.
Exame de sangue: O exame de sangue costuma ser mais assertivo pois independe de fatores como a concentração da sua urina e ele pode detectar a sua gravidez com precisão a partir de 12 dias da ovulação, um pouco antes do atraso chegar.
Você será considerada grávida com uma concentração de pelo menos 25IU/I de hCG no sangue.
Não se esqueça de solicitar que seu exame de sangue seja quantitativo, pois ele irá mostrar a quantidade de hormônio presente em seu organismo e isso pode ser importante para o seu médico.

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