Mulher e seus papéis

     Nos tempos atuais, a imagem da mulher já não é mais a mesma. Mulher agora é mãe, esposa, profissional e ainda precisa estar atenta à saúde e ao bem-estar dela e da família. Em meio a tantas funções que tem de exercer, se dividir para realizá-las com sucesso não é tarefa fácil. Conciliar a vida profissional, com inúmeras cobranças, metas e desafios e ao mesmo tempo enfrentar um mundo de fraldas e mamadeiras, exige muito jogo de cintura. E administrar bem todos esses papéis é fundamental para que ela consiga se sentir realizada. “A mulher já conquistou o seu espaço no mercado de trabalho; o desafio é mantê-lo e conseguir conciliar todos os possíveis papéis. Tarefa que não é só da mulher; a sociedade precisa aprender a dividir responsabilidades”, afirma a Gestalt-Terapeuta e Mestre em Psicologia Clínica Dra. Thaís Ribari Fujioka. Confira a entrevista completa com a profissional:

A mulher de hoje precisa aprender a ser uma boa administradora do tempo e do lar, de maneira diferente da mulher de algumas décadas atrás. É importante saber delegar, dividir e acompanhar tarefas e funções que cabem a cada membro da família (marido e filhos) e funcionárias (babás e/ou empregadas domésticas). Com os filhos, é importante ajudá-los a aprender a ser autossuficientes, colocando-os para arrumar a própria bagunça de brinquedos ou roupas, por exemplo, sempre acompanhando e ensinando de perto. Já com os maridos é bom dividir as tarefas, como acompanhar os filhos na escola e em casa, fazer as compras ou, pelo menos, realizar essas atividades em conjunto. Cabe à mulher o papel de mãe, mas ela não é a única responsável pela criação dos filhos. Se existe condição financeira que permite ter o apoio de uma babá, empregada doméstica ou de um motorista, fica ainda mais fácil administrar todos os papéis na vida da mulher moderna.

É importante definir atividades e momentos de convivência com os filhos. Por mais que o tempo possa não ser tão extenso, é fundamental que seja vivido com o máximo de “presença” e amor. Além disso, é fundamental que a mãe tenha paciência para estar com os filhos. O ato de buscar as crianças na escola, brincar com elas, acompanhar tarefinhas, sentar para assistir a um filme, enfim, a atenção pode ser dada de várias maneiras. Cabe a cada mãe e pai estabelecer esses momentos da forma que melhor se enquadrem na rotina da família.

É necessário que a rotina seja estabelecida e estruturada, na casa e na família, de maneira bem definida, cada um realizando sua função. Dessa forma, é possível que a mulher tenha tempo e disposição para cuidar dela mesma e da relação com o marido. O marido, por sua vez, sente-se muito mais “vivo” no núcleo familiar, por fazer parte de situações de cuidados e de educação dos filhos e da casa. É fato que a maioria dos maridos de hoje ajuda mais suas esposas com os filhos e com a casa do que os maridos de antigamente. E isso é fundamental para uma boa relação.

Eu percebo que a culpa, a sensação de fracasso e baixa autoestima são os sentimentos que acompanham as mulheres que não conseguem conciliar esses papéis.

A mulher deve procurar ajuda quando se sente muito culpada e não consegue deixar de ser escrava do lar, da família, e se sente destruída emocional e fisicamente. E também quando o excesso de obrigações chega a ponto de atrapalhar o relacionamento entre marido e mulher.

Hoje, uma das principais ajudas que as mães têm são das avós, que em muitos casos ajudam na criação dos netos, mas isso pode variar de família para família, uma vez que o papel das avós também tem se modificado ao longo do tempo.

A psicoterapia pode contribuir para que a mulher entenda e internalize que ela precisa carregar a responsabilidade de certas atividades, mas não por tudo e por todos, ajudando-a a ser menos “onipotente”. A sociedade mudou e os papéis de cada um dentro da família precisam ser transformados. Ou seja, a mulher moderna não deve associar os papéis da mulher de antigamente aos de hoje, pois antes as mulheres viviam quase que exclusivamente para a família e para a casa, sem se preocuparem em prover o lar e em estar bem física, emocional e socialmente. Hoje não é mais assim. A felicidade e o bem-estar de cada um é obrigação de todos que compõem uma família.

     Parto humanizado. Se você está grávida provavelmente já ouviu essa expressão. Normalmente confundido com um “tipo de parto”, a humanização deste processo é um modo de proceder e não um produto que é entregue pronto. Nele, a gestante tem seu desejo totalmente respeitado. “A paciente pare da forma que idealizou, escolhe a posição, quem acompanha, como será o ambiente. Geralmente, a grávida escolhe o parto natural, aquele sem intervenção, faz plano de parto e a equipe médica segue o planejamento do casal”, explica a ginecologista e obstetra Dra. Caren Cupertino. Todo este processo oferece mais conforto e torna o momento de trazer uma nova vida ao mundo ainda mais mágico para a família. “No parto humanizado, a mulher é a protagonista do parto e ganha um vínculo mais estreito com filho, fazendo com que o casal tenha uma vivência única.” Quer entender melhor? Confira a entrevista completa com a especialista:

Quando a paciente decide pelo parto humanizado, é necessário escolher uma equipe humanizada, que permita que a paciente seja protagonista do próprio parto. A equipe auxilia e proporciona que essa experiência seja a mais segura possível. No parto humanizado, a paciente tem liberdade de movimentação e pode se alimentar sem restrições. O ambiente do parto deve ser o mais agradável possível, em que a paciente escolhe a intensidade da iluminação (cromoterapia, uso de velas ou incensos), a sonorização (silêncio total ou música escolhida pelo casal), posição do nascimento (cócoras, na água, de quatro ou banqueta). Realmente é um momento único para todos e o bebê é recebido no aconchego dos pais. O pai pode cortar o cordão, o bebê mama ao nascer e só é feito qualquer cuidado com a criança após ela ter contato de pele com os pais.

A preparação se inicia no pré-natal, com orientações para o casal sobre os benefícios do parto natural, das possibilidades que a gestante tem durante o trabalho de parto, além de fazer exercícios físicos, do períneo e das mamas. Neste processo, nunca é esquecido o cuidado com a saúde da mãe e do bebê. O mais importante é a paciente desejar e acreditar na sua capacidade de parir e escolher uma boa equipe.

Nem todo parto normal é humanizado. Muitas vezes, a paciente não tem o desejo respeitado e o parto pode ser realizado com intervenções. Existem diferenças do parto normal vaginal, no qual são feitas intervenções, como episiotomia, rompimento de bolsa, indução com ocitocina, clampeamento precoce do cordão, para o parto humanizado natural (sem qualquer intervenção, como analgesia) e o parto humanizado normal (parto normal, porém apenas se necessário são usadas analgesia e indução com ocitocina).

A dor é presente no trabalho de parto, mas durante o pré-natal é trabalhada a importância e a função da contração. Existem técnicas de hipnose, acupuntura, massagens e aromaterapia que amenizam a dor. É sugerida a possibilidade do parto na água e em alguns casos pode ser necessária a analgesia.

A equipe do parto humanizado é composta pelo obstetra humanizado e uma doula e, no caso de parto domiciliar, acrescenta-se uma enfermeira obstétrica. O pediatra costuma fazer parte do corpo clínico do hospital, não sendo escolha da paciente. Alguns hospitais possuem pediatras humanizados.

A cesárea é um recurso muito bem-vindo em algumas exceções que salvam a vida do bebê e da mãe. É possível, sim, humanizar esse procedimento cirúrgico, só o fazendo em extrema necessidade, permitindo que a mãe veja o nascimento do bebê, abaixando o campo cirúrgico, que o pai pode cortar o cordão umbilical e que a mãe tenha contato imediato com o filho.

O parto domiciliar é uma opção válida para uma gestação de baixo risco. Ele fornece a oportunidade da vivência de toda a família, o controle dos procedimentos com o recém-nascido e um ambiente mais aconchegante para a chegada do bebê. Apesar de ser questionado, é seguro, pois existe todo um preparo e uma boa infraestrutura para sua realização.

A gravidez implica vários fatores, sendo os principais físicos e psicológicos à partir do momento que a mulher menstrua,seu organismo avisa que está pronto para engravidar.Apesar de a primeira menstruação poder ocorrer após os oitos anos de idade e, em media aos 12 anos, este momento não é o ideal para o restante do organismo,pois ainda deve haver o desenvolvimento da pelve do útero e demais órgão.Psicologicamente, a mulher não tem idade definida para estar pronta. Por isso hoje em dia, a maternidade é deixada para mais tarde. Considera-se que a mulher está pronta para a maternidade quando externar o desejo de gerar.

Há um pico de fertilidade da mulher? Quando ocorre?

A orientação, se possível, é engravidar antes dos 35 anos. Nesta época, qualidade dos óvulos é melhor e a chance do sucesso é maior. É lógico que esta realidade é individual, pois muitas mulheres acima dos 35 anos não têm a menor dificuldade de engravidar.

Quais são os riscos de  uma gravidez após os 40 anos ?

Após os 40 anos, a chance de gravidez cai para 5% a 7% ao mês e a probabilidade de desenvolver doenças crônicas (diabetes,hipertensão) durante a gravidez aumenta. Se a paciente tiver um estilo de vida saudável, pode ter uma gravidez de baixo risco. Outro aspecto que preocupa a futura mamãe nessa idade PE a chance maior de o bebê apresentar doenças cromossômica. Como o óvulo envelhece juntamente com o organismo, a chance, por exemplo,de síndrome de Down, aumenta de um a cada 600 nascimentos aos 35 anos para um a cada 100 a partir dos 40 anos.

Existe idade ideal para engravidar?

 Atualmente, não existe idade ideal para engravidar. O desejo supera as adversidades da idade. O ideal é se preparar para a gravidez e realizar um pré-natal criterioso. Aproveitar ao máximo este momento especial. Com as técnicas de reprodução assistida, a gravidez pode ocorrer até os 50 anos.

Embora o recomendável seja consultar o médico antes mesmo de engravidar, sabemos que nem sempre isso é possível. Assim, uma vez constatada a gravidez, a primeira coisa a fazer é iniciar o pré-natal. Na primeira consulta o médico lhe pedirá testes laboratoriais (urina, sangue, etc.) e a examinará cuidadosamente. É preciso saber se suas condições gerais de saúde são boas.

Outro elemento importante a determinar é o fator Rh. Caso o seu e o do seu marido sejam diferentes, serão necessários outros exames a fim de constatar se os anticorpos que você está produzindo estão afetando o sangue do seu bebê.

O que vai definir se seu filho vai ser ou não cabeludo não é a azia e, sim, a genética.
A azia aparece porque o útero pressiona o estômago, causando um refluxo do ácido do estômago.

Durante a gravidez sempre escutamos várias coisas que podem acabar influenciado na forma como agimos durante a gravidez, tendo a finalidade de melhorar alguns sintomas que se está sentindo. Mas nem sempre tudo que escutamos é verdade e podemos as vezes adotar hábitos que não fazem bem para nos gestantes, e nem para o bebê.