8º MÊS DE GESTAÇÃO

SEU BEBÊ ESTÁ SE DESENVOLVENDO AINDA MAIS…

Visão e audição desenvolvidos
O ritmo do crescimento do bebê agora é bem veloz e a maioria dos órgãos principais já está funcionando. Toda a estrutura dos olhos está perfeitamente desenvolvida (a Íris apresenta uma coloração azulada). A audição também já se desenvolveu e ele consegue reconhecer a voz da mamãe e do papai, além de perceber melhor os sons mais graves que os agudos.

Ele vira de cabeça para baixo
O espaço que o bebê ocupa agora já não é mais tão folgado e ele começa a se posicionar de cabeça para baixo, assumindo uma posição mais confortável que manterá até a hora do nascimento. Com isso, volta a pressionar um pouco a bexiga da mamãe.

Os chutes podem ser sentidos com maior freqüência
Os movimentos do bebê agora são bem mais ativos e você conseguirá, inclusive, distinguir com que parte do corpo ele está chutando. Mesmo com o espaço reduzido, ele ainda chuta, e como!

Qual é o aspecto do bebê
Ao final do oitavo mês, já bem desenvolvido, seu bebê terá de 45 a 47 centímetros de altura e pesará de 2250 a 2400 gramas

ASPECTO DA MAMÃE:

 A esta altura da gravidez, você já estará sentindo contrações fraquinhas e indolores, mas que fazem com que seu corpo se prepare para o parto. Cada gestante apresenta uma barriga diferente: mais alta, mais baixa, mais volumosa, menos volumosa, mais larga ou mais compacta. Isso varia de acordo com o seu tipo físico, com o aumento de peso durante a gravidez, e também com a dimensão do seu bebê.A partir da 32a semana, as consultas ao médico passarão a ser de 15 em 15 dias.

ALGUNS SINTOMAS, SINAIS E SENSAÇÕES:

Como sempre, você poderá sentir tudo o que sentiu no mês anterior e mais algo novo!
Aspectos Físicos
Movimentos fetais fortes e regulares;
Aumento da umidade vaginal (leucorréia);
Congestão nasal e sensação de entupimento do ouvido;
Prisão de ventre;
Azia e dificuldade de digestão;
Câimbras nas pernas;
Possível inchaço dos tornozelos e dos pés e, às vezes, também das mãos;
Possíveis dores de cabeça, às vezes, desmaios e tontura;
Surgimento de algumas veias varicosas e/ou hemorróidas;
Dores nas costas;
Falta de ar e dificuldades para respirar;
Insônia;
Sensação de coceira no abdômen;
Contrações leves;
Colostro, que pode gotejar dos seios.

Emotivos
Certa ansiedade com relação ao bebê e ao parto;
Períodos maiores de distração e falta de concentração;
Desejo cada vez maior de que a gravidez termine logo.

Possíveis preocupações
Falta de ar e dificuldades para respirar
Durante os últimos meses, o aumento de peso e o crescimento do útero podem tornar a respiração mais difícil, mesmo após um simples e pequeno esforço físico, como subir escadas. Na realidade, essas alterações no sistema respiratório durante a gravidez, consentem à gestante inspirar mais ar e usá-lo de forma mais eficiente. Não se preocupe, pois isso não significa que você ou o bebê recebam pouco oxigênio. Nesta fase, você pode tentar dormir com o espaldar da cama mais elevado, para facilitar a respiração, e aproveitar para descansar um pouco mais, evitando esforços físicos.

Contrações de Braxton Hicks
São absolutamente normais, indolores e de intensidade leve. Você poderá começar a senti-las em algum momento durante o terceiro trimestre.

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7º MÊS DE GESTAÇÃO

SEU BEBÊ ESTÁ SE DESENVOLVENDO AINDA MAIS…

Nesta fase, seu bebê já está bem formado. O sistema nervoso está se aperfeiçoando cada vez mais e o cérebro está tendo um desenvolvimento acelerado. Ao final do sétimo mês, os pulmões começam a se desenvolver e, se por acaso, nascesse agora, teria grandes chances e possibilidades de sobreviver.

Ele sente e reage
Durante o sétimo mês, seu bebê já consegue ter várias reações, como abrir e fechar os olhos e ter maior percepção da luz; distinguir entre o gosto doce e o amargo e responder a certos estímulos com choro.

Qual é o aspecto do bebê
Ao final do sétimo mês, seu bebê terá crescido bastante. Poderá pesar de 1 a 1,3 quilos, medindo de 37 a 40 centímetros. À medida que ele cresce, vai ocupando mais espaço no útero.

ASPECTO DA MAMÃE:

Se você continua mantendo o aumento de peso controlado, deve estar uma grávida com um barrigão bem bonito. A expectativa é maior e você passa a contar os dias para o nascimento.

ALGUNS SINTOMAS, SINAIS E SENSAÇÕES:

A fadiga pode aparecer, persistir ou aumentar nesta fase. Écompreensável, já que o peso a ser suportado aumentou. O volume da barriga – e as preocupações decorrentes do aumento de tamanho – podem atrapalhar o sono. Tente relaxar e descansar. Se o cansaço persistir, comunique seu médico.

ASPETOS FÍSICOS:

Movimentos fetais cada vez mais intensos;
Sensação de dormência na parte baixa do ventre;
Aumento da umidade vaginal (leucorréia);
Congestão nasal e sensação de entupimento do ouvido;
Prisão de ventre;
Azia e dificuldade de digestão;
Câimbras nas pernas;
Possível inchaço dos tornozelos e dos pés e, às vezes, também das mãos;
Possíveis dores de cabeça, às vezes, desmaios e tontura;
Surgimento de algumas veias varicosas e/ou hemorróidas;
Dores nas costas;
Falta de ar e dificuldades para respirar;
Insônia;
Sensação de coceira no abdômen.

Emotivos
Uma certa ansiedade com relação ao bebê e ao parto;
Períodos de distração e falta de concentração;
Sonhos e fantasias sobre o bebê;

ALGUMAS POSSÍVEIS PREOCUPAÇÕES:

Inchaço no corpo
Muitas vezes, a gestante percebe suas mãos, pés, tornozelos, pernas e até o rosto ficarem levemente inchados, por causa da retenção líquida que se verifica nos últimos meses da gravidez. Essa sensação de inchaço aparece normalmente no final do dia, ou quando faz calor, ou ainda se a gestante ficou muito tempo em uma mesma posição (sentada ou em pé). Se esse inchaço não for excessivo e não estiver acompanhado de aumento na pressão sanguínea, você não deve se preocupar. Mas lembre-se sempre de procurar seu obstetra caso notar algo diferente (inchaço mais acentuado ou que não desaparece depois de uma boa noite de sono). Para aliviar esta sensação, algumas dicas: apoiar os pés sobre um banquinho quando estiver sentada; alternar períodos em pé e sentada; usar sapatos confortáveis e evitar meias com elásticos que possam bloquear a circulação (dê preferência às meias elásticas para gestantes); beber muito líquido.

Calor excessivo e transpiração
A sensação de calor que a gestante pode sentir mais nos últimos meses da gravidez é provocada pelo aumento do nível hormonal, que faz com que a gestante tenha maior transpiração, principalmente, à noite. Podem acontecer situações até engraçadas, de você sentir um calor absurdo em pleno inverno, enquanto todos estão batendo dentes de frio.

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6º MÊS DE GESTAÇÃO

SEU BEBÊ ESTÁ CRESCENDO:

Ele está desenvolvendo os quatro sentidos:
Neste mês, seu bebê começa a desenvolver quatro, dos cinco sentidos: audição, olfato, tato e paladar. A visão será o último dos sentidos a se desenvolver.
O bebê já reage a estámulos externos, como a luz e a música, e também percebe os barulhinhos físicos da mamãe, como o bater do seu coração ou os gorgulhos intestinais.

Começam os socos e pontapés:
Prepare-se! Agora você vai começar a sentir de tudo: chutes, socos e cotoveladas farão você vibrar de emoção.

Primeiras Gordurinhas:
Até agora seu bebê era bem magrinho, mas nesta fase ele começa a acumular os primeiros depósitos de gordurinhas sob a superfície da pele.

Qual é o aspecto do bebê:
Ao completar este mês, seu bebê terá, aproximadamente, 33 centímetros, e mais ou menos 700 gramas. Provavelmente, já estará assumindo a chamada posição fetal, com os joelhos próximos ao abdômen e os braços dobrados no peito.

ASPECTO DA MAMÃE:

Se você estiver conseguindo controlar o aumento de peso, deverá ter aumentado de 5 a 6 quilos, aproximadamente. Como grande parte deste ganho de peso se concentra na região do abdômen, é provável que você se sinta mais cansada e com algumas dores pelo corpo.

ALGUNS SINTOMAS, SINAIS E SENSAÇÕES:

O sexto mês de gravidez é um período especial. Salvo raras exceções, a barriga crescida faz com que todos percebam que você está grávida. Neste mês, também é necessária especial atenção a alguns fatores, pois, as variações patológicas que podem acontecer costumam aparecer aqui. É o caso da toxemia ou hipertensão induzida pela gravidez. Trata-se de uma doença caracterizada pelo aumento dos níveis de pressão arterial em gestantes sem história clínica de hipertensão anterior. A pressão costuma dar sinais de elevação a partir da 20ª semana de gravidez.

OUTROS SINAIS E SINTOMAS:

Movimentos fetais cada vez mais intensos;
Sensação de dormência na parte baixa do ventre;
Aumento da umidade vaginal (leucorréia);
Congestão nasal e sensação de entupimento do ouvido;
Prisão de ventre;
Azia e dificuldade de digestão;
Câimbras nas pernas;
Possível inchaço dos tornozelos e dos pés e, às vezes, também das mãos;
Possíveis dores de cabeça, às vezes, desmaios e tontura;
Surgimento de algumas veias varicosas e/ou hemorróidas;
Grande aumento do apetite;
Dores nas costas;
Modificação na pigmentação da pele, no abdômen e no rosto;
Aumento da pulsação (freqüência cardíaca);
Sensação de coceira no abdômen.

Emotivos:
Maior estabilidade emocional;
Uma certa ansiedade com relação ao futuro;
Períodos de distração e falta de concentração no que se está fazendo.

Algumas possíveis preocupações
Infecção das vias urinárias
Este é um problema até freqüente em boa parte das mulheres gestantes. Normalmente, ocorrem “cistites”, infecções da bexiga, cujos sintomas mais comuns são vontade freqüente de urinar e sensação de ardor. Consulte seu ginecologista o mais rápido possível para que ele lhe prescreva o tratamento adequado, pois, uma cistite não curada pode se transformar numa infecção renal mais grave e mais perigosa, para você e seu bebê.

Coceira
Com o passar dos meses, a maioria das gestantes começa a sentir coceiras em várias partes do corpo, mas, principalmente, no abdômen. Procure fazer um “tratamento hidratante intensivo” em sua pele todos os dias, para combater o ressecamento natural causado pelo estiramento da pele.

Hemorróidas
Entre o segundo e o terceiro trimestre da gravidez, o problema pode surgir, provocado pela maior dilatação dos vasos sanguíneos da região, causada pelo aumento de peso do útero e pela tendência à prisão de ventre. Os sintomas são dor no local, queimação ou coceira e, às vezes, sangramento. Como sempre, a prevenção é o melhor remédio e você já deverá ter como hábito as dicas de manter uma dieta equilibrada e rica em fibras, beber muitos líquidos e evitar ficar muitas horas em pé ou sentada.

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5º MÊS DE GESTAÇÃO

SEU BEBÊ ESTÁ CRESCENDO:

Algo absolutamente novo começa a acontecer! Seu bebê tem um ciclo de sono e vigília.
Por volta da 20ª semana, através da ecografia, você poderá ficar conhecendo o sexo de seu bebê, pois, o exame feito nesta fase consegue delinear os órgãos genitais com grande exatidão. Menino ou menina?

O bebê se movimenta cada vez mais:
A futura mamãe começará a sentir os movimentos do bebê cada vez mais intensos. No início, a sensação pode ser comparada aos movimentos das asas de uma borboleta dentro de seu ventre. E como ele começa a ficar mais ativo em certos períodos do dia, passa também por alguns períodos de repouso.

Sua pele vai se definindo:
A pele do bebê forma a chamada “vernix caseosa”, uma película de gordura sobre a pele que tem a finalidade de protegê-la. Começam a surgir os pelinhos que irão formar os cílios e as sombrancelhas, assim como, os cabelos, com fios finíssimos e brancos.

Qual é o aspecto do bebê:
Neste mês o bebê cresce bastante, podendo aumentar até 25 centímetros e pesar de 340 a 500 gramas. Neste período, seu corpo jáé todo bem proporcional: cabeça-tronco-membros.

ASPECTO DA MAMÃE:

Em média, uma gestante deve aumentar, aproximadamente, 450 gramas por semana no segundo trimestre da gravidez, ou seja, a cada mês, um aumento de mais ou menos 2 quilos. Sua barriga agora já deve estar bem redondinha, seus seios poderão já estar produzindo um pouco de colostro.

ALGUNS SINTOMAS, SINAIS E SENSAÇÕES:

Alguns sintomas podem permanecer durante a gravidez, como fadiga e alterações da pele, além de:

Movimentos fetais (finalmente você poderá sentir seu bebê!!);
Aumento da umidade vaginal (leucorréia);
Congestão nasal e sensação de entupimento do ouvido;
Prisão de ventre;
Azia e dificuldade de digestão;
Câimbras nas pernas;
Possível inchaço dos tornozelos e dos pés e, às vezes, também das mãos;
Possíveis dores de cabeça e, às vezes, desmaios e tontura;
Surgimento de algumas veias varicosas e/ou hemorróidas;
Grande aumento do apetite;
Dores nas costas;
Aumento da pulsação (frequência cardíaca);
Maior estabilidade emocional, mas de vez em quando a gestante pode se sentir ainda um pouco irritada e com algumas mudanças de humor;
Sentido mais amplo de aceitação da realidade de “estar grávida”;

Aparecimento de Estrias:
Infelizmente, este é um dos “acontecimentos” da gravidez que toda mulher gostaria de dispensar… trata-se daqueles anti-estéticos sulcos levemente rosados e que se formam quase sempre nos seios, abdômen, pernas e glúteos, e que aparecem independentemente da nossa vontade. O melhor mesmo é prevenir, portanto, evite aumento excessivo de peso. Outra dica é manter o corpo muito bem hidratado, pois, as estrias aparecem muitas vezes por falta de elasticidade da pele, principalmente, durante uma gravidez, quando ocorre um excessivo estiramento dos tecidos.

Desmaios e Tonturas:
Tonturas e desmaios ocorrem geralmente por queda de pressão arterial e tempo prolongado de jejum. A diminuição da pressão pode ser ocasionada pela pressão do útero sobre os vasos sanguíneos e pelo aumento da temperatura ambiente.
A gestante poderá perceber uma certa sensação de tontura cada vez que se levantar, quando estiver sentada ou deitada. Existem vários fatores que podem provocar desmaios ou tonturas e a gestante deve tentar evitá-los: não levantar com pressa; fazer pequenas refeições durante o dia, para manter o estômago sempre saciado; tentar evitar locais fechados, procurando estar mais tempo ao ar livre. Caso você sofra desmaios com freqüência, consulte rapidamente seu ginecologista para uma avaliação.

Atividades Físicas
A maioria dos ginecologistas acreditam que a prática de exercícios físicos durante a gestação é muito importante para o bem estar da mulher, por seus inúmeros benefícios: melhora a circulação sanguínea, alivia as dores lombares, fortalece a musculatura, ajuda nos problemas de sono, promove um aumento mais gradual do peso, entre outros. O importante é conversar com seu obstetra sobre quais atividades físicas são as mais indicadas e qual a intensidade e duração das mesmas.

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4º MÊS DE GESTAÇÃO

SEU BEBÊ ESTÁ CRESCENDO:

Começam a crescer os primeiros cabelos:
Entre a 15ª e a 16ª semana os delineamentos do rosto do bebê se definem melhor, com a formação da boca. A pele que vai se formando é lisa e transparente, e os primeiros cabelinhos começam a aparecer. Como o bebê engole muito líquido amniótico, às vezes ele pode ter soluços. E também poderá ser flagrado chupando o polegar.

Ele faz xixi pela primeira vez:
A partir da 14ª semana, todos os órgãos internos do feto estão com suas estruturas principais já formadas. O fígado começa a produzir o primeiro suco gástrico e os rins iniciam a produção de urina, que é diluída e formada basicamente de líquido amniótico.

Ele Produz 100 células nervosas por segundo:
Neste período, a produção de células nervosas começa a se acelerar e as estruturas, muscular e óssea, prosseguem em seu desenvolvimento, fazendo com que o bebê comece a se movimentar mais dentro do útero.

Aspecto do bebê:
Ao final do 4° mês, em média, o bebê mede de 10 a 12 centímetros e seu peso pode chegar a 220 gramas.

ASPECTO DA MAMÃE:

Ao final do quarto mês você já poderá mostrar orgulhosa a sua pequena barriguinha e, para algumas gestantes, é a fase em que conseguem sentir pela primeira vez o bebê se mexendo. Mas nem sempre isso acontece. Por isso, fique calma…logo, logo, você poderá ter essa sensação maravilhosa.

Sintomas, sinais e sensações
Importante: você pode apresentar todos ou somente alguns dos sintomas descritos. Além disso, alguns sintomas do mês anterior continuam.

Físicos:
Cansaço;
Diminuição da freqüência e da vontade de urinar;
Diminuição ou desaparecimento de náusea, vômitos e salivação excessiva;
Prisão de ventre;
Azia e dificuldade de digestão;
Os seios continuam a aumentar de tamanho, mas dor e desconforto provocados pelo inchaço desaparecem ou diminuem;
Possíveis dores de cabeça;
Possível inchaço dos tornozelos e dos pés e, às vezes, também das mãos;
Aumento do apetite;
Aumento da umidade vaginal;
Surgimento de algumas veias varicosas e/ou hemorróidas;
Algumas gestantes, principalmente as mais magras, poderão sentir leves movimentos do bebê no final do 4° mês de gestação.
Emotivos:
Instabilidade emocional, similar à TPM (Tensão pré-menstrual): maior irritabilidade, mudanças repentinas de humor, vontade de chorar;
Apreensão, medo, alegria, excitação;
Uma certa sensação de “estar fora de sintonia”, podendo às vezes fazer você se sentiratrapalhada, esquecendo das coisas, ou simplesmente sem a menor concentração no que está fazendo.

Algumas possíveis preocupações
Dores nas costas:
Dor nas costas é sintoma comum nesta fase e pode ser agravada pelo ganho de peso excessivo, pelo uso de sapatos inadequados e, acima de tudo, pela postura incorreta que a maioria das grávidas adquire: barriga para a frente, ombros para três e pescoço arqueado.

Algumas dicas para combater o problema:
*Tente manter uma postura mais reta;
* Tente não aumentar muito de peso;
*Evite saltos muito altos;
*Evite levantar pesos;
*Não fique em pé por períodos muito prolongados, tentando alternar um pouco de repouso, sentada com os pés apoiados num banquinho;
*Faça caminhadas, lembrando de manter a postura correta, pois, isso fortalecerá sua musculatura lombar;
*Procure dormir em colchões rígidos. Se, por acaso, a dor nas costas for muito intensa, procure seu obstetra e converse a respeito com ele.

Câimbras:
Geralmente, se manifestam à noite, principalmente nos pés, na panturrilha (barriga da perna) e nas coxas. São espasmos musculares que causam uma certa dor e são provocados por uma carência de cálcio, potássio e outros sais minerais. Muitas vezes, podem ser provocadas pelo sedentarismo da gestante, ou ao contrário, por muito tempo em pé.
Será sempre seu obstetra a pessoa mais indicada para falar a respeito e recomendar algo que lhe ajude, no caso de dores muito fortes. Na maioria das vezes, as câimbras podem ser aliviadas na fase de dor mais aguda se você flexionar o pé ou tornozelo, ou esticar a perna, no caso de ser nas coxas. O uso de meias elásticas durante o dia pode ajudar a evitar as câimbras, como também, alternar períodos em pé e em repouso, além da prática de caminhadas.
Secreções vaginais:
Neste período, você poderá notar perdas vaginais líquidas e de aspecto leitoso, que são normais durante toda a gravidez, e não devem ser motivo de preocupação. Mas fique atenta para qualquer alteração que possa ocorrer em seu aspecto, como cor (amarelada ou esverdeada), odor desagradável, coceira ou queimação. Neste caso, não hesite em procurar seu ginecologista.

Neste período, você poderá notar perdas vaginais líquidas e de aspecto leitoso, que são normais durante toda a gravidez, e não devem ser motivo de preocupação. Mas fique atenta para qualquer alteração que possa ocorrer em seu aspecto, como cor (amarelada ou esverdeada), odor desagradável, coceira ou queimação. Neste caso, não hesite em procurar seu ginecologista.

Linha Nigra e outras alterações na pele:
No decorrer da gravidez, sua pele irá sofrer alterações que são normais e tendem a desaparecer após alguns meses do parto. A mais característica é a “linha nigra”, que é uma linha escura que vai do estomago até a região pubiana. Ocorre também a formação de manchas escuras no rosto, e elas também desaparecerão após o parto. A dica é evitar exposição ao sol e usar filtro solar com alto fator de proteção.

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3º MÊS DE GESTAÇÃO

SEU BEBÊ ESTÁ CRESCENDO:

Inicia-se a formação das pálpebras:
Entre a 9ª e a 10ª semana a cabeça do feto já está bem delineada, aparecendo um tanto quanto desproporcional em relação ao resto do corpo. Neste período se formam as pálpebras que irão proteger os globos oculares.

Um desenvolvimento rápido:
 Já começam a se desenvolver outros órgãos. Os sistemas circulatório e urinário já estão funcionando, os órgãos genitais já se desenvolveram e os o rosto já está começando a ser modelado. No final da 10ª e 11ª semana, aparecem sob a derme as terminações nervosas, e o feto já consegue reconhecer os sons maternos da respiração, dos batimentos cardíacos e da voz.

O bebê move as mãos e os pés, e abre a boca:
O bebê começa a fazer seus primeiros movimentos. Na ponta dos dedos se visualizam as unhas, e ele começa a movimentar bastante suas mãozinhas e pezinhos, em contínuos movimentos de abrir e fechar. Também já pratica a sucção, engolindo líquidos à sua volta.

Aspecto do bebê:
Próximo ao final do terceiro mês, o feto já aumentou de tamanho, chegando a medir cerca de 6,25 a 7,5 cm e pesar de 14 a 18 gramas.

Aspecto da mamãe:
Ao final do terceiro mês, nota-se muito pouco a sua barriga, mesmo se você já teve um aumento de peso de aproximadamente dois quilos. Ao contrário de seus seios, que devem ter aumentado bastante, a ponto de você precisar aumentar a numeração de seu sutiã.

Sintomas, sinais e sensações da futura mamãe
Como sabemos, com o crescimento do bebê, o corpo da mãe vai se modificando para se adaptar a essa situação e alguns sintomas novos podem aparecer, somando-se aos já existentes. Fazem parte da modificação normal do corpo materno, ocorrências como:

Cansaço e sonolência;
Vontade de urinar com freqüência;
Náusea, vômitos e salivação excessiva;
Prisão de ventre;
Azia e dificuldade de digestão;
Repulsa ou desejo por certos alimentos;
Modificações nos seios (inchaço, sensação de adormecimento, formigamento, escurecimento das aréolas, aparecimento de pequenas veias de cor azul sob a pele, devido ao aumento de irrigação sanguínea nos seios);
Possíveis dores de cabeça, às vezes desmaios e tontura;
As roupas começam a ficar ligeiramente estreitas na cintura e nos seios, o abdomen pode parecer um pouco maior;
Aumento do apetite;
Algumas veias ficam mais visíveis, devido ao aumento no volume de sangue.
Instabilidade emocional, similar à TPM (Síndrome Pré-menstrual), com maior irritabilidade, mudanças repentinas de humor, vontade de chorar;
Apreensão, medo, alegria, excitação;
Períodos de extrema calma e serenidade.

ALGUMAS POSSÍVEIS PREOCUPAÇÕES:

Prisão de Ventre:
Com a progressão da gravidez, o útero aumentado comprime parte do intestino, dificultando o trânsito intestinal, o que provoca prisão de ventre.Além disso, devido a progesterona, os movimentos intestinais diminuem e, com isso, o intestino tem maior dificuldade de conduzir o bolo fecal.

Algumas dicas podem aliviar este problema, como incluir mais fibras na sua alimentação (frutas, verduras cruas, cereais), beber muita água e fazer alguma atividade física moderada, como caminhadas ou natação para gestantes.

Gases:
Este sintoma tão freqüente na gravidez pode ser suavizado, seguindo as mesmas orientações que você vai ouvir para muitos outros sintomas: ao invés de fazer três refeições diárias abundantes, faça seis refeições menores; mastigue bem e devagar, evitando engolir ar junto com a comida; diminua a quantidade de alimentos que, normalmente, já causam a sensação de inchaço (couve-flor, cebolas, feijões).

Insônia:
É comum a ansiedade aumentar na gravidez, alterando o sono, principalmente, de dia, após as refeições. Acontece de você adormecer com facilidade nas horas mais impróprias e durante a noite passar horas em claro. A causa principal é a profunda alteração hormonal e o problema deve desaparecer no início do segundo trimestre.

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A partir da 5ª semana de gestação, o embrião apresenta um formato oval, parecendo-se mais com um corpinho. Consegue-se perceber em uma extremidade, a formação do cérebro, e no resto a formação da estrutura corporal e dos membros

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    Você percebe que sua menstruação está atrasada, faz o teste e descobre: está grávida! Parabéns mamãe, esse é o momento de grandes transformações em sua vida. Começam agora os três trimestres mais magníficos e emocionantes. Junto com a notícia surgem as dúvidas e inseguranças, que são absolutamente normais. Você sente uma grande alegria e uma ansiedade imensa e começa a se fazer milhões de perguntas, imaginando como será seu bebezinho, qual será o sexo, como será o parto, entre outras.

A gestação pode ser dividida em três fases: primeira, segunda e terceira, cada uma referente a um trimestre e com suas peculiaridades. Acompanhe as principais dúvidas de cada um desses períodos e viva a gravidez com saúde e felicidade:

PRIMEIRO TRIMESTRE

Sintomas

Os primeiros sintomas de gravidez surgem geralmente três semanas após a fecundação. Além de um sangramento leve, a gravidez inicial pode causar algum desconforto na parte inferior do abdômen, uma sensação de inchaço na barriga, imitando os sintomas que surgem dias antes da menstruação. É comum também uma sensação de peso na parte inferior do ventre. O aumento das mamas pode surgir com apenas uma ou duas semanas de gestação. Além de maiores, as grávidas podem senti-las mais sensíveis. Pode haver escurecimento do mamilo e aparecimento de veias ao redor dos seios. As náuseas e vômitos da gravidez costumam surgir entre a 6ª e a 12ª semanas de gestação. Entretanto, há mulheres que apresentam esses sintomas já na 2ª ou 3ª semana de gravidez, os quais tendem a desaparecer no segundo trimestre. Além disso, sensação de cansaço, aumento do sono, vontade de urinar com maior frequência vão acompanhar a gestante.

O desejo por certas comidas nas primeiras semanas de gestação é um dos sintomas mais clássicos da gravidez. Do mesmo modo que surgem desejos, as grávidas também podem apresentar aversões a certas comidas e/ou cheiros. Algumas mulheres sentem aumento dos gases intestinais nas primeiras semanas de gravidez.

Riscos

Nesse período, os riscos de perder o bebê são maiores. Os riscos de abortamento, por exemplo, são maiores até a 12ª semana de gestação, pois essa é a fase de formação embrionária. Após este primeiro trimestre, eles ainda existem, porém diminuem consideravelmente. Portanto, dê preferência a contar a seus parentes e amigos que você está grávida após a 12ª semana de gestação, em que os perigos de perda são bem menores.

Sangramento

Sangramento no início da gestação é sempre motivo de preocupação. Ao mesmo tempo que pode ser devido à implantação do embrião no útero, também pode significar uma ameaça de abortamento. Portanto, sempre que tiver um sangramento gestacional, procure imediatamente o seu obstetra de confiança.

Pré-natal

O pré-natal deve ser iniciado o quanto antes. É por meio dele que o médico terá o controle total de sua gestação, pedirá todos os exames, receitará as vitaminas e medicamentos necessários, além de poder esclarecer todas as dúvidas que a gestante possa apresentar. Um pré-natal bem feito é geralmente sinônimo de gravidez tranquila e parto saudável.

SEGUNDO TRIMESTRE

Sexo do bebê

A sexagem fetal, que consiste em um exame de sangue, já consegue identificar o sexo do bebê ainda no primeiro trimestre de gestação, porém, com a ultrassonografia, somente conseguiremos identificar o sexo, com uma margem de erro pequena, a partir de 18 semanas de gestação, aproximadamente.

Mudanças corporais

O segundo trimestre de gestação também é o momento das mudanças corporais mais significativas. Essa é a fase em que a barriguinha já começa aparecer e é quando a mulher sente que está realmente grávida. O ganho de peso começa a se acentuar e as estrias podem aparecer. Por isso, devem ser utilizados hidratantes específicos, para evitar esses probleminhas. Vale lembrar da necessidade também do uso de filtro solar, prevenindo as manchas gravídicas, chamadas de melasmas e cloasmas.

Evolução do feto

O bebê nesta fase está praticamente todo formado e os órgãos estão agora em período de desenvolvimento e maturação. Em breve ele passará a escutar, podendo identificar e diferenciar os sons das vozes do papai e da mamãe. Ele está ganhando peso rapidamente, mas ainda tem muito espaço para se movimentar e dar piruetas dentro da bolsa amniótica.

Movimentos do bebê

Geralmente a partir de 20 semanas a gestante começa a sentir o bebê mexer, o que pode variar um pouco antes ou um pouco depois. Isso acontece, pois o bebê está crescendo e passa a encostar no útero materno, fazendo com que a futura mamãe consiga sentir essas movimentações.

TERCEIRO TRIMESTRE

Desconfortos

Neste período, a gestante tem um maior aumento do volume abdominal, pois é quando o bebê ganha mais peso. Isso faz com que a grávida mude a postura, jogando a barriga para frente e causando uma lordose, que pode refletir em dores nas costas. Com o aumento do volume abdominal, cresce a dificuldade para dormir e podem ocorrer uma pequena falta de ar e um pouco mais de refluxo esofágico.

Emoções da gestante

Tudo que a gestante sente, transmite ao bebê. Se ela ficar ansiosa, nervosa e estressada, produzirá determinados hormônios que passarão pela placenta, atingindo o bebê, podendo desencadear alguns problemas, dentre eles o risco de trabalho de parto prematuro, ruptura da bolsa, etc. Além disso, estudos já relacionam determinadas doenças ao estado emocional que a gestante apresentou durante a gestação, demonstrando que algumas de nossas enfermidades podem ter se originado ainda na vida intrauterina.

Escolha do parto

O momento e o tipo do parto serão definidos mais no final da gestação. Porém, obstetra e gestante já devem ter discutido sobre os diversos tipos de parto durante o pré-natal. O parto normal é, sem dúvida, o mais saudável e o que tem melhor recuperação. Mas caso seja necessário, uma cesariana poderá ser realizada.

Contrações

As contrações que não desencadeiam o trabalho de parto são chamadas de contrações de Braxton Hicks e servem para o útero se preparar para o parto. São mais fracas, duram menos tempo, não tem um intervalo definido entre elas e a gestante sente como se fosse uma pequena cólica, com uma discreta pressão no baixo ventre. Já as contrações de trabalho de parto ocorrem com uma frequência de pelo menos duas em 10 minutos, com duração de 30 a 40 segundos, em média, cada uma e não desaparecem.

Pelo contrário, a tendência é aumentarem de intensidade. Elas começam na parte de cima do útero e têm um sentido descendente, terminando com uma pressão no baixo ventre, que reflete muitas vezes em dores na região lombar. Quando a gestante começar a sentir essas contrações, deverá procurar a maternidade e avisar o seu médico imediatamente, pois o parto se aproxima.

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