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ESPECIAL: Diabete Gestacional | O que é?

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Nesta semana o blog da A Gestante estará fazendo umá série especial sobre DIABETE GESTACIONAL.
Vamos abordar o tema, os motivos que levam ao desenvolvimento da diabete, como tratar e suas possíveis complicações.

O que é Diabete Gestacional?
A diabete gestacional é um tipo de diabete que surge durante a gravidez e que normalmente passa após o nascimento do bebê, ao contrário dos outros tipos de diabete.
Quando o seu corpo não consegue fabricar insulina suficiente para controlar os níveis de açúcar a diabete surge.
Normalmente a partir da metade da gravidez você precisa produzir mais insulina e caso seu corpo não consiga fazer esse processo, você provavelmente desenvolverá diabete.

Como saber que está com diabete gestacional:
Logo no início da gravidez o médico irá solicitar vários exames e entre eles a medição de glicemia de jejum.
Caso haja alguma alteração o médico solicitará um teste de tolerância a glicose e a partir deste exame o médico saberá se você tem tendências ou não, a ter diabete gestacional.
De qualquer forma na metade da gravidez o médico poderá solicitar que você repita os exames.

De que forma a diabete afeta sua gravidez:
O excesso de açúcar no sangue atravessa a sua placenta e chega até o bebê, fazendo com que ele cresça demais. Um bebê muito grande dificulta o parto aumentando a possibilidade de uma cesariana. Além disto, o bebê pode ter problemas respiratórios, além de apresentar maiores chances de ter icterícia, hipoglicemia e no futuro pode ter propensão a desenvolver diabete.

Se você está planejando engravidar, realize exames preventivos, pois caso você já tenha diabetes e não saiba, você precisa iniciar um tratamento antes de engravidar para controlar os níveis de açúcar. Bebês expostos a diabetes pré-gestacionais desequilibradas podem ter mais problemas de saúde.

No próximo post do blog da A Gestante vamos falar sobre as mães que correm mais risco de desenvolver a diabete gestacional e os tipos de tratamento.

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Nariz entupido na gravidez

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Nariz entupido durante a gravidez é um sintoma bem comum e afeta mais de 30% das Gestantes.

Normalmente ela começa no segundo mês de gestação e só vai embora uns 15 dias após o parto.

O que faz essa sensação não ir embora é a alta produção de estrogênio, o que faz com que as mucosas do nariz fiquem mais inchadas e seu organismo produza mais muco. Além disso, o volume de sangue correndo por seu corpo durante a gravidez faz com que as veias da parede do nariz inchem, causando a incômoda sensação.
O famoso “ronco de grávida”, normalmente é causado pelos motivos descritos acima.
É  importante ficar atenta para entender se o que você está sentindo é apenas a renite de grávida, ou se é algo mais sério.
Os sintomas de gripe ou sinusite devem ser informados ao seu médico para que você possa ser medicada adequadamente e sem riscos a sua saúde e do bebê.

Fique atenta se você apresentar os seguintes sintomas:

  • Febre
  • Dor de cabeça
  • Catarro
  • Alteração no olfato
  • Pressão na cabeça
  • Espirros
  • Coceira nos olhos, nariz ou garganta
  • Tosse
Existem alguns truques que podem melhorar a sensação sem precisar recorrer a nenhum medicamento:
  • Use um inalador e faça inalações com soro fisiológico.
  • Encha uma bacia de água quente, passe uma toalha em cima da sua cabeça fazendo uma cabana para absorver o vapor da água.
  • Beba muita água
  • Durma com a  cabeça mais elevada
  • Evite ambientes com cheiro muito forte, como tinta e cigarro.

Caso as sensações degradáveis sejam muito fortes, fale com seu médico antes de ingerir qualquer tipo de medicação.

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Por que os médicos medem a barriga?

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A partir da 20ª semana de gestação o seu médico irá medir a sua barriga em todas as consultas, pode ficar tranqüila, pois isso é um procedimento de rotina e muito importante.

A medida vai da parte superior do osso púbico até o topo do útero, que não é visto a olho nu, mas que o médico encontra com facilidade ao tocar sua barriga.

Os médicos chamam essa medição de Altura Uterina e ela serve para que eles tenham uma idéia do tamanho, posição e crescimento do bebê.

Normalmente a altura que o médico espera encontrar é quase a mesma que o número de semanas da sua gestação, tendo uma margem de erro de dois centímetros, ou seja, se você estiver com 20 semanas sua medida deve ser entre18 a 22 centímetros.

Se a medição ultrapassar ou ficar abaixo desta média o médico provavelmente irá investigar as causas e pedirá um ultrasson.

Porém, existem algumas explicações para que isso ocorra:

  • Excesso de líquido amniótico
  • Gravidez de gêmeos ou mais
  • Bebê está posicionado acima da pelve
  • Diabete gestacional (os bebês ficam muito maiores)
  • Previsão errada para data do parto

Mas fique calma, você pode apenas ter bebês pequenos ou o contrário. Como isso costuma ser hereditário pergunte aos avós do bebê com qual tamanho você e o pai do bebê nasceram, isso já irá explicar algumas tendências.

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Cólica durante a gravidez | Precisa se preocupar?

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Sentir cólicas durante a gravidez é normal, por isso não se assuste ao primeiro sinal de dor.

Apenas dor, normalmente é apenas cólica, porém você deve ter cuidado e procurar um médico imediatamente se junto com as dores, você apresentar algum dos sintomas a seguir:

  • Sangramentos
  • Febre
  • Aumento da secreção vaginal
  • Vômitos
  • Dor para urinar
  • Dor acima do suportável

A primeira coisa que você precisa fazer é identificar a origem das dores:

  • Orgasmos: É normal sentir um pouco de cólica antes e depois do orgasmo, nada grave. Isso acontece, pois sua região pélvica está sobrecarregada, assim como suas costas e isso pode provocar incômodos.
  • Dores musculares: Sim, cólicas podem ser dores musculares causadas por todas as mudanças em seu corpo. Coloque as pernas para cima, relaxe o máximo possível e se for necessário fale com seu médico e tome alguns analgésicos e antiespasmódicos. Mas só com prescrição médica.
  • Falso trabalho de parto: Acontece nas últimas semanas da gravidez e tem intensidade bem menor que as dores do parto real, mas são incomodas, por isso tome um banho quente, deixe água escorrer nas costas e descanse. Se preferir você pode até caminhar um pouco pela casa, pois isso às vezes funciona com algumas mulheres.
  • Gases: Os gases são companheiro da grávida, infelizmente você terá que aprender a conviver com eles. Evite alimentos que podem causar gases como, feijão, brócolis e sorvete e converse com seu médico sobre medicamentos antigases.

O importante é ficar calma, definir a origem do problema e caso haja sintomas mais sérios procurar atendimento médico com urgência.

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Como se livrar dos enjoos

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Enjoos e mais enjoos, eles vão se acumulando durante do dia e chega um ponto que nem é possível dizer se estão começando de novo ou se sequer passaram e recomeçaram.
Cerca de 80% das grávidas sentem enjoos e infelizmente não é possível dizer qual a causa específica deles, porém a teoria que se mostra mais assertiva é que são vários fatores, que juntos provocam os enjoos. Tudo no seu corpo está mudando, você está com os níveis de estrogênio em alta, o seu olfato está muito mais apurado e o seu estômago mais ácido. Tudo isso junto, pode ser o responsável pelos seguidos enjoos.
A boa notícia é que eles costumam ser mais severos até os 3 meses da gestação, porém algumas mulheres relatam problemas apenas nas primeiras semanas.
A maioria das gestantes relata que sente indisposição principalmente na parte da manhã, mas isso não é uma regra e pode variar muito de gestante para gestante.
Vomitar faz parte do processo para algumas mulheres, outras vão apenas enjoar, mas não irão vomitar.
É preciso ficar atenta se você não irá vomitar tudo que come, isto não é correto. Enjoos são comuns, mas vomitar deve ser esporádico. Vomitar sem parar pode levar a desidratação, desnutrição e outras complicações.
Procure seu médico se você achar que as crises estão fortes demais.
Repouse, tome muito líquido e se alimente bem.

Dicas para se livrar dos enjôos

  • Fique fora do alcance de cheiros muito fortes ou que possam lhe causar náuseas;
  • Coma algumas bolachinhas salgadas antes de levantar da cama de manhã e espere cerca de 20 minutos para levantar. Faça o mesmo processo a noite, cerca de 20 minutos antes de deitar na cama, duas ou três bolachas podem fazer diferença.
  • Coma mais seguido e em menores quantidades, diminuindo o espaço entre uma refeição e outra e sem se empanturrar.
  • Cheirar limão parece estranho, mas funciona. Corte um limão e cheire, ou coloque rodelas em seu chá ou água.
  • Compre balas de gengibre, elas ajudam a acalmar o estômago.

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Como trocar as fraldas do bebê

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Quando um bebê é recém nascido você deve verificar a fralda dele pelo menos de duas em duas horas, além disso, você deve ficar atenta sempre que sentir um cheirinho ruim.

A pele dos bebês é muito sensível e o acúmulo de urina e bactérias nas fezes irrita a pele e provoca assaduras.
A dica é aproveitar as mamadas e fazer a troca de fralda antes ou depois delas. Se o bebê tiver refluxo faça a troca da fralda antes da mamada, pois a agitação provocada pela troca da fralda pode provocar ainda mais regurgitações.
Durante a noite não troque a fralda dele, deixe-o descansar, a menos que tenha feito cocô, a fralda esteja muito cheia de xixi ou a roupa já esteja molhada.
As fraldas descartáveis são muito absorventes, por isso é fácil identificar quando estão cheias, pois ficam pesadas e se estiverem molhadas, a hora de trocá-las definitivamente chegou.
Do que você vai precisar para trocar a fralda?

  • Fraldas descartáveis;
  • Um lugar seguro e plano para repousar o bebê;
  • Água morna (para limpar os recém nascidos, prefira algodão embebido em água morna e não lenços)
  • Lenços umedecidos;
  • Roupas limpas para o bebê: Sempre há possibilidade da fralda ter vazado.

Passo a passo:

  1. Descole os adesivos laterais da fralda;
  2. Levante as as pernas do bebê com uma só mão e com a outra, passe o lenço umedecido ou algodão com água morna na bunda do bebê até que ela fique limpa;
  3. Retire a fralda usada do bebê;
  4. Insira a fralda nova (a parte com a aba adesiva) embaixo do bebê até a altura da cintura;
  5. Certifique-se que o bebê está bem limpo e se preciso, passe novamente o lenço ou o algodão.
  6. Passe então a pomada para assaduras;
  7. Feche a fralda, mas não a deixe muito apertada, use uma medida de um dedo de folga entre a cintura do bebê e a fralda;
  8. Vista o bebê e pronto.

Trocar as fraldas é questão de prática e isso vem com o tempo.
Quando você menos esperar, tudo será muito rápido, fácil e limpo.

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Desidratação, você sabe como ela acontece?

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 A desidratação é mais comum nos bebês do que imaginamos, mas deve ser percebida tão logo comece e tratada rapidamente.

Mas o que causa desidratação?

  • Febre
  • Calor
  • Falta de líquido
  • Vômitos e diarréia.

Dores de garganta, problemas de estômago, sapinho ou qualquer outra lesão na boca impedem o bebê de tomar líquido, por isso fique atenta.

Quais são os sintomas de desidratação?

  • Boca seca
  • Olhos encovados
  • Moleira afundada
  • Pele perdendo elasticidade
  • Urina muito escura
  • Falta de xixi por mais de 6 horas
  • Apatia

Como tratar?
Prefira buscar os preparados na farmácia, pois há vários tipos de soluções para reidratação e elas acabam sendo mais eficazes que a solução caseira.
Mas fique atenta ao progresso do problema.
Desidratação é algo sério e sendo assim, precisa ser levada a sério. Sempre procure o pediatra do seu filho se você verificar algum destes sinais.

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Bebê com nariz entupido? Vem ver como melhorar…

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Bebê com nariz entupido, não come, não dorme e fica muito irritado, isto é um fato.

Há crianças que apenas tem alergias ou pequenos resfriados que podem ser gerenciados pelos pais, porém fique atento e no menor sinal de problemas mais sérios, procure o pediatra do seu filho.

Itens indispensáveis

  1. Sempre tenha soro fisiológico em casa. Use sem restrição, seja em formato líquido ou spray, ele faz muito bem o papel de soltar as secreções.
  2. Compre um aspirador nasal de borracha. É um objeto simples e que funciona como o nome já diz, ele suga o líquido que está dentro do nariz do bebê e com isso traz junto todas as secreções que lá se acumulam.

Como utilizar o aspirador nasal

  1. Coloque um pouco de soro fisiológico no nariz do bebê
  2. Massageie o nariz do bebê até que as secreções se soltem.
    Incline a cabeça do bebê para trás e pegue o aspirador nasal, aperte a barriguinha para que o ar saia de dentro dele (criando um vácuo)
  3. Coloque o aspirador na entrada na narina do bebê e insira cuidadosamente
  4. Tampe a outra narina e solte lentamente a “barriguinha” do aspirador, você verá que ele literalmente irá sugar as secreções para dentro do aspirador.

Após a utilização limpe bem o aspirador antes da próxima utilização. Utilize apenas água e um sabão neutro. Após limpar deixe apenas água corrente passar pelo aspirador e garanta que ao final não aja mais sabão dentro dele e escorra bem a água.

É possível que você não consiga fazer este procedimento sozinha e precise da ajuda de outra pessoa.

Não esqueça que o nariz entupido é apenas um sintoma de alguma outra coisa que está chegando, então marque uma consulta com seu médico e verifique os procedimentos a serem seguidos.

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Como funciona a licença maternidade

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Direito de todas as mulheres que trabalham e contribuem com a Previdência Social – INSS e independe da forma de contratação. 
Carteira assinada, autônomos, terceirizados ou domésticos, se você contribui com a previdência, você tem direito.
Durante a licença você é remunerada com o mesmo salário que você ganhava antes de sair de licença.
Se você não trabalha, mas contribui com a previdência, você também tem direito a receber um “salário” durante a licença. Este “salário”, será equivalente a sua contribuição. Se você contribui equivalente a um salário mínimo, você receberá um salário mínimo durante os meses da licença.

O benefício também é válido para mulheres que adotarem uma criança.

Quanto tempo dura a licença?
O afastamento é de no mínimo 4 meses (120 dias corridos) e no máximo 6 meses (180 dias corridos). Isso irá depender da categoria do seu emprego ou da empresa em que você trabalha, por isso informe-se no sindicato da sua categoria ou com o RH da sua empresa.

No caso das mães que adotarem uma criança a liceça vai variar conforme a idade da criança adotada.

  • Até 1 ano de idade:  licença é de 120 dias
  • Entre 1 e 4 anos: licença de 60 dias
  • De 4 a 8 anos: licença de 30 dias.
Quem paga o seu salário durante a licença?
  • Se você tem carteira assinada o seu salário é pago pela empresa, que após o período de licença tem o ressarcimento feito pelo INSS.
  • Se você é autônoma a previdência irá ficar encarregada do pagamento.
  • Já se você tem mais um emprego você tem direito a receber licença relativa a cada um de seus empregos.
A partir de quando a licença maternidade começa a valer?
A mulher pode pedir afastamento até 28 dias antes do parto ou então a partir do nascimento do bebê.
Ainda tem dúvidas? Entre no site da Previdência Social e veja mais sobre o assunto, clique AQUI.

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Adoçantes durante a gravidez. PODE?

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Ao contrário do que ouvimos por aí, muitas pesquisas estão sendo feitas sobre este assunto e mais específicamente sobre o consumo de adoçante durante o período da gestação.

Estas pesquisas mostram que  a maioria dos adoçantes são seguros para o consumo durante a gestação, porém em quantidade moderadas.

O único adoçante que não recomendado é a sacarina, pois está relacionada com câncer e segundo algumas pesquisas, ela leva mais tempo para ser eliminada pelo corpo do bebê, por isso, evite.

Os adoçantes mais comuns são:

  • Sorbitol
  • Ciclamato
  • Sucralose
  • Estévia
  • Xilitol

Destes o único que causa algum efeito colateral mais incomodo é o sorbitol, que está relacionado aos gases, e como sabemos que grávidas já produzem mais gases que o normal, talvez seja bom repensar o consumo deste adoçante em particular, para evitar um desconforto maior.

Mas mamães, fiquem ligadas, pois consumir adoçantes ou produtos diet ou light podem trazer outros riscos, sendo o principal deles a falta de consumo de alimentos com vitaminas necessárias para a evolução adequada da gravidez e do bebê.

Troque o máximo possível os refrigerantes e guloseimas por água, sucos, frutas e alimentos naturais e que de alguma forma possam suprir a sua necessidade de ingerir doces.

Como sempre a preferência é por aliemtnos saudáveis e exercícios físicos com moderação. Não faça dieta durante a gravidez.

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