Chegou a hora! Se você não conseguiu vencer esta barreira antes, este é o momento ideal para se livrar do vício.
Além do fato comprovado de que o cigarro pode prejudicar o bebê e seu desenvolvimento, muitas mamães ficam muito enjoadas e acabam tendo ânsias só de sentir o cheiro do cigarro.
As mamães que mantém o vício nos primeiros meses da gravidez correm o risco de sofrer aborto natural, sangramentos, descolamento de placenta e parto prematuro, além de problemas de saúde congênitos para o bebê.
Entendemos como é difícil parar, mas pense no seu bebê e em tudo de ruim que o cigarro poderá fazer com ele.
Vale lembrar que o ideal é que você pare antes de engravidar, pois durante a gravidez o uso de adesivos e remédios para auxiliar no processo são bem mais restritos, pois eles também podem fazer mal ao bebê.
Vamos a alguns métodos que podem te ajudar durante a gestação.
Parar de uma vez
Não há comprovação que o stress gerado por essa parada súbita provoque algum mal ao bebê, mas será complicado. Você se sentirá mal por algumas semanas, mas a sensação ruim vai indo embora, aos poucos.
As estatísticas mostram que apenas uma em cada 20 pessoas conseguem largar o cigarro parando de vez com o consumo, você terá que ter muita força de vontade e perseverança.
Reposição de Nicotina
A reposição de nicotina pode ser feita de várias formas, porém não se sabe ao certo quais complicações ela pode trazer para o bebê, mas podem abranger baixo peso ao nascer e partos prematuros.
Normalmente os médicos preferem chicletes e pastilhas, por terem uma quantidade menor da substância do que os adeivos, mas tudo isso deve ser discutido com seu médico, que irá decidir qual o melhor método para você.
Aconselhamento
Grupos de apoio são comuns e não possuem contra indicação. Além disso eles ajudam a elevar em cerca de 10% as chances de parar de fumar.
É uma ótima alternativa para quem tem receio de parar sozinho, mas não quer usar medicamentos.
De qualquer forma, procure seu médico. Se a gravidez for planejada aproveite para planejar e largar de vez o vício, pelo seu bem e do seu filho.
