4º MÊS DE GESTAÇÃO
SEU BEBÊ ESTÁ CRESCENDO:
Começam a crescer os primeiros cabelos:
Entre a 15ª e a 16ª semana os delineamentos do rosto do bebê se definem melhor, com a formação da boca. A pele que vai se formando é lisa e transparente, e os primeiros cabelinhos começam a aparecer. Como o bebê engole muito líquido amniótico, às vezes ele pode ter soluços. E também poderá ser flagrado chupando o polegar.
Ele faz xixi pela primeira vez:
A partir da 14ª semana, todos os órgãos internos do feto estão com suas estruturas principais já formadas. O fígado começa a produzir o primeiro suco gástrico e os rins iniciam a produção de urina, que é diluída e formada basicamente de líquido amniótico.
Ele Produz 100 células nervosas por segundo:
Neste período, a produção de células nervosas começa a se acelerar e as estruturas, muscular e óssea, prosseguem em seu desenvolvimento, fazendo com que o bebê comece a se movimentar mais dentro do útero.
Aspecto do bebê:
Ao final do 4° mês, em média, o bebê mede de 10 a 12 centímetros e seu peso pode chegar a 220 gramas.
ASPECTO DA MAMÃE:
Ao final do quarto mês você já poderá mostrar orgulhosa a sua pequena barriguinha e, para algumas gestantes, é a fase em que conseguem sentir pela primeira vez o bebê se mexendo. Mas nem sempre isso acontece. Por isso, fique calma…logo, logo, você poderá ter essa sensação maravilhosa.
Sintomas, sinais e sensações
Importante: você pode apresentar todos ou somente alguns dos sintomas descritos. Além disso, alguns sintomas do mês anterior continuam.
Físicos:
Cansaço;
Diminuição da freqüência e da vontade de urinar;
Diminuição ou desaparecimento de náusea, vômitos e salivação excessiva;
Prisão de ventre;
Azia e dificuldade de digestão;
Os seios continuam a aumentar de tamanho, mas dor e desconforto provocados pelo inchaço desaparecem ou diminuem;
Possíveis dores de cabeça;
Possível inchaço dos tornozelos e dos pés e, às vezes, também das mãos;
Aumento do apetite;
Aumento da umidade vaginal;
Surgimento de algumas veias varicosas e/ou hemorróidas;
Algumas gestantes, principalmente as mais magras, poderão sentir leves movimentos do bebê no final do 4° mês de gestação.
Emotivos:
Instabilidade emocional, similar à TPM (Tensão pré-menstrual): maior irritabilidade, mudanças repentinas de humor, vontade de chorar;
Apreensão, medo, alegria, excitação;
Uma certa sensação de “estar fora de sintonia”, podendo às vezes fazer você se sentiratrapalhada, esquecendo das coisas, ou simplesmente sem a menor concentração no que está fazendo.
Algumas possíveis preocupações
Dores nas costas:
Dor nas costas é sintoma comum nesta fase e pode ser agravada pelo ganho de peso excessivo, pelo uso de sapatos inadequados e, acima de tudo, pela postura incorreta que a maioria das grávidas adquire: barriga para a frente, ombros para três e pescoço arqueado.
Algumas dicas para combater o problema:
*Tente manter uma postura mais reta;
* Tente não aumentar muito de peso;
*Evite saltos muito altos;
*Evite levantar pesos;
*Não fique em pé por períodos muito prolongados, tentando alternar um pouco de repouso, sentada com os pés apoiados num banquinho;
*Faça caminhadas, lembrando de manter a postura correta, pois, isso fortalecerá sua musculatura lombar;
*Procure dormir em colchões rígidos. Se, por acaso, a dor nas costas for muito intensa, procure seu obstetra e converse a respeito com ele.
Câimbras:
Geralmente, se manifestam à noite, principalmente nos pés, na panturrilha (barriga da perna) e nas coxas. São espasmos musculares que causam uma certa dor e são provocados por uma carência de cálcio, potássio e outros sais minerais. Muitas vezes, podem ser provocadas pelo sedentarismo da gestante, ou ao contrário, por muito tempo em pé.
Será sempre seu obstetra a pessoa mais indicada para falar a respeito e recomendar algo que lhe ajude, no caso de dores muito fortes. Na maioria das vezes, as câimbras podem ser aliviadas na fase de dor mais aguda se você flexionar o pé ou tornozelo, ou esticar a perna, no caso de ser nas coxas. O uso de meias elásticas durante o dia pode ajudar a evitar as câimbras, como também, alternar períodos em pé e em repouso, além da prática de caminhadas.
Secreções vaginais:
Neste período, você poderá notar perdas vaginais líquidas e de aspecto leitoso, que são normais durante toda a gravidez, e não devem ser motivo de preocupação. Mas fique atenta para qualquer alteração que possa ocorrer em seu aspecto, como cor (amarelada ou esverdeada), odor desagradável, coceira ou queimação. Neste caso, não hesite em procurar seu ginecologista.
Neste período, você poderá notar perdas vaginais líquidas e de aspecto leitoso, que são normais durante toda a gravidez, e não devem ser motivo de preocupação. Mas fique atenta para qualquer alteração que possa ocorrer em seu aspecto, como cor (amarelada ou esverdeada), odor desagradável, coceira ou queimação. Neste caso, não hesite em procurar seu ginecologista.
Linha Nigra e outras alterações na pele:
No decorrer da gravidez, sua pele irá sofrer alterações que são normais e tendem a desaparecer após alguns meses do parto. A mais característica é a “linha nigra”, que é uma linha escura que vai do estomago até a região pubiana. Ocorre também a formação de manchas escuras no rosto, e elas também desaparecerão após o parto. A dica é evitar exposição ao sol e usar filtro solar com alto fator de proteção.
