Autor: adm_n49

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Posições para o bebê arrotar

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Enquanto mama ao bebe engole ar junto com o leite e esse acúmulo de ar pode provocar dor e choro. Para evitar que isso aconteça, você precisa colocá-lo para arrotar.
Espere que ele solte naturalmente o seio ou a mamadeira.
Você pode variar as posições de acordo com a sua postura ou comodidade e nunca esqueça de colocar um paninho no local próximo a boca do bebê, pois ele pode regurgitar e você precisa estar protegida.

No ombro
Coloque a cabecinha do bebê escostada no seu ombro, como se ele estive olhando por cima dele e dê leves batidinhas nas costas do bebê.

De frente para você
Apoie a cabeça do bebê em seu peito, virada para um dos lados e deixe o bebê bem retinho verticalmente, dê leves batidinhas nas costas do bebê.

Andando
Há bebês que preferem que a mamãe faça esse ritual andando, pois o movimento ajuda no processo. Então é só escolher uma das posições acima e começar a andar.

Sentado
Sente o bebê na sua perna, deixe o tronco dele bem retinho, certifique-se que ele está bem apoiado e que sua cabecinha está firme. Dê leves batidinhas nas costas do bebê.

Dicas:

  • Sempre tente fazer o bebê arrotar por pelo menos 5 minutos antes de desistir, caso ele não arrote em 5 minutos é bem provável que ele não precise.
  • Além de colocar um paninho no lugar próximo a boca do bebê, tenha sempre um paninho a mão, pois quando o bebê arrota, pode voltar um pouco de leite, a famosa regurgitada.
  • Se você dá os dois seios para o bebê mamar, coloque ele para arrotar no intervalo entre um seio e outro.
  • Há bebês que costumam dormir após a mamada, então se ele acordar chorando tente fazer com que ele arrote, pois ele pode estar desconfortável com um arroto preso.
  • Se o bebê começar a chorar no meio da mamada, tente fazer com que ele arrote.
Aluns bebês nunca arrotam e outros precisam arrotar sempre, mas o importante é sempre tentar e realizar o processo com paciência.

Este é um ótimo mmomento para inserir o papai no processo de amamentação e passar um tempo mimando o bebê.

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Está querendo engravidar? Então aprenda mais sobre OVULAÇÃO!

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A ovulação acontece quando um dos seus ovários libera um óvulo e é ele que o espermatozóide precisa encontrar para que ocorra a fecundação.
O período fértil da mulher é de dois a três dias antes da ovulação até o dia que ela acontece. Não esqueça que é possível engravidar até 24h depois da ovulação.

Por isso, se você está se programando para engravidar, saber quando vai ovular pode ser de uma super ajuda, para aumentar as chances.

Conte os dias do mês. Se você tem um ciclo menstrual de 28 dias é provável que você atinja o pico da fertilidade entre o 12º e o 17º dia, após sua menstruação iniciar. Conte a partir do primeiro dia da menstruação.

Se você tem dúvida, compre um teste de farmácia para medir hormônios. Eles reagem a urina, como os testes de gravidez. Ele irá detectar o aumento dos níveis de hormônio luteinizante (LH), que significa que um dos seus ovários está para liberar um óvulo.

Lembre-se que a ovulação pode variar quando existem fatores externos como, estresse, dieta ou no nível de atividade física.

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Por que tem uma linha escura no meio da minha barriga?

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A linha costuma aparecer na parte inferior do abdome passando pelo umbigo. Surge, normalmente, perto do segundo trimestre de gravidez e é causada pela pigmentação da na área em que o músculo se distendeu.

A chamada linea nigra desaparece algumas semanas após o parto e esfoliação pode ajudar a eliminar a pele ressecada, fazendo com que a recuperação da cor original aconteça mais rapidamente.

Mas você irá notar que outras áreas do seu corpo também irão adquirir um tom mais pigmentado e escuro durante a gravidez, prepare-se para ver seus mamilos, pintas, sardas, axilas e virilhas bem mais escuros. As morenas tendem a ter um maior escurecimento do que as mulheres de pele clara.

Para prevenir é importante que você consuma ácido fólico e também alimentos que possuem ácido fólico como, grãos integrais e verduras escuras.

De qualquer forma, fique atenta e mostre para o seu dermatologista se achar algo estranho, ou se tiver vermelhidão e coceira, sempre é melhor prevenir.

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OUTUBRO ROSA

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O câncer de mama faz cerca de 8 milhões de vítimas por ano ao redor do mundo e os números não param de crescer. Só no Brasil, o Instituto Nacional do Câncer estima que 50 mil novos casos apareçam por ano. E a gravidade da situação não para por aí, a doença está em ascendência entre as mulheres mais jovens.

 Muitas dúvidas permeiam o assunto e nós vamos esclarecer algumas coisas para você:

O câncer de mama é hereditário?
Apenas 10% dos casos são oriundos de mutações genéticas hereditárias como o BRCA1 e BRCA2.

Homem tem câncer de mama?
É raro, mas sim, apesar de representar apenas 1% dos casos.

Como é diagnosticado?
A mamografia é indicada para todas as mulheres a partir dos 40 anos, no caso de alguma suspeita o médico normalmente solicita uma biopsia.
Para mulheres com menos de 40 anos é recomendado que o exame de toque seja realizado pelo menos 1 vez por ano com o ginecologista (quando você for realizar o exame pré-câncer – contra o câncer de colo de útero – o médico fará o exame de toque) e sempre que possível repita você mesma, em casa.

Todo nódulo vira câncer?
Cerca de 90% dos nódulos apresentados em mulheres entre 20 e 50 anos são benignos.

Para diagnosticar a doença o mais cedo possível e elevar as chances de cura é muito importante que você realize o auto-exame regularmente.

Veja abaixo como proceder:

OUTUBRO ROSA
Para quem ainda não sabe, o movimento do OUTUBRO ROSA foi criado nos anos 90, em Nova York, ganhando rapidamente o cenário mundial. A partir daí, vários países começaram a fazer campanhas específicas de conscientização e o mês de outubro se tornou um símbolo de luta pela prevenção e conscientização.

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Como saber se o bebê está satisfeito depois de mamar?

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Você tem a nítida sensação de que seu filho está SEMPRE com fome. Nas primeiras semanas de vida isso é uma realidade, ele está sempre com fome, mesmo.

Você precisa saber que o leite materno é digerido muito rápido e como o bebê mama pouco ade cada vez, ele precisa mamar muitas vezes por dia para se satisfazer.

 A maioria dos bebês mama de 8 a 15 vezes em um só dia durante a primeira semana de vida e após isso estabiliza entre 6 a 8 mamadas por dia contabilizando uma mamada a cada 3 ou 4 horas.
Para você saber se seu filho está ficando saciado com as mamadas é preciso levar alguns aspectos em consideração, são eles:
  • O bebê mama de 6 a 8 vezes por dia nas primeiras 3 semanas de vida;
  • O bebê realmente engole o leite enquanto mama;
  • O bebê relaxa após a mamada;
  • Seios ficam esvaziados e macios após o termino da mamada;
  • O bebê tem urina clara e sem cheiro;
  • O bebê enche de xixi no mínimo 6 fraldas descartáveis por dia;
  • O cocô do bebê tem um tom de amarelo mostarda, ou mais claro após a primeira semana de vida.
O tempo de intervalo entre uma mamada e outra ou o tempo em que o pequeno fica no peito mamando não são indicadores confiáveis de que ele está ou não mamando suficientemente, pois variam de criança para criança.

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Meu primeiro parto foi cesárea. Quanto tempo devo esperar para engravidar de novo?

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Não existe uma regra para o intervalo entre uma gravidez e outra mas sim uma recomendação e mesmo assim, muitos obstetras divergem, sendo considerado uma boa pausa entre 1 a 2 anos para que uma nova gravidez aconteça.
Leve em consideração o tempo de cicatrização no caso de procedimentos cirúrgicos e modificações sofridas pelo corpo e que devem lentamente voltar ao normal após o parto.

O processo de cicatrização completo da cesárea ocorre cerca de um ano após iniciar e uma nova gravidez faz com que o útero comece a se expandir novamente, causando pressão na cicatriz. Gestações que começam com apenas 6 meses ou menos de pausa entre o parto e a nova concepção, estão sujeitas a ruptura do útero no local da cicatriz.

Por isso os médicos preferem que mulheres que fizeram cesáreas e engravidaram com pouco tempo de pausa, sigam sempre fazendo este procedimento, pois isso evita a chance de ruptura na hora do parto.

Para mulheres que fizeram parto normal também é recomendado um período de pausa, isso fará com que seu corpo consiga voltar ao normal, sendo então a gravidez mais tranqüila, sem preocupações extras.

Mas não se desespere, se você engravidou sem querer antes da hora, pois muitas mulheres passam por isso e não enfrentam nenhum percalço, mas certamente o seu pré-natal será vigiado bem de perto pelo seu médico.

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Quando posso fazer o teste de gravidez?

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Lembre-se que há dois tipos de exames que podem ser feitos para comprovar se você está mesmo grávida.

  • Exame de farmácia: Feito com urina;
  • Exame de laboratório: Feito através da coleta de sangue.
Ambos são eficazes por medir a quantidade de gonadotropina coriônica humana o hCG.
Este hormônio só é produzido pelo corpo durante a gravidez e por isso os exames costumam ser certeiros.
Teste de farmácia: É possível identificar a gravidez a partir de 12 dias da ovulação, se o teste for do tipo sensível, mas nem adianta procurar por testes sensíveis, eles não vem sinalizados como tal, mas normalmente são os mais caros da farmácia, mas isso também não é uma regra. O mais certeiro e esperar pelo menos de 14 a 15 dias após a ovulação ou primeiro dia do atraso, para realizar o teste.
Se o teste de farmácia der positivo é praticamente certo que você está grávida, mas se der negativo e mesmo assim você estiver desconfiada, espere alguns dias e faça o teste novamente, pois é possível que você ainda não tenha concentração suficiente de hCG na sua urina.
Exame de sangue: O exame de sangue costuma ser mais assertivo pois independe de fatores como a concentração da sua urina e ele pode detectar a sua gravidez com precisão a partir de 12 dias da ovulação, um pouco antes do atraso chegar.
Você será considerada grávida com uma concentração de pelo menos 25IU/I de hCG no sangue.
Não se esqueça de solicitar que seu exame de sangue seja quantitativo, pois ele irá mostrar a quantidade de hormônio presente em seu organismo e isso pode ser importante para o seu médico.

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Fique atenta com a Anemia

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A Anemia é uma deficiência de ferro no organismo. Vamos considerar o fato de que na gravidez você precisa de uma dose extra de ferro então se você estiver com uma deficiência de ferro isso não é bom.

Você provavelmente não sentirá nenhum sintoma da anemia a não ser o cansaço e a apatia, mas esses são sintomas próprios da gravidez, por isso é importante que você faça os exames de sangue que seu médico pedir durante o pré-natal, pois eles indicarão seus níveis de hemoglobina. É normal que esses níveis caiam durante a gravidez, pois há muito líquido no sangue, diluindo a concentração de glóbulos vermelhos. Se seus níveis estiverem  baixos, o médico irá prescrever um suplemento de ferro.

Antes de tudo, comece desde muito cedo na gravidez a se preparar para combater a falta de ferro, ingerindo alimentos ricos em ferro.
Coma verduras de folhas escuras, pão integral, cereais , carne vermelha magra, frutos do mar e feijão. A vitamina C ajuda o corpo a absorver o ferro, por isso tome um copo de suco cítrico como laranja.

ALIMENTOS COM CONCENTRAÇÃO DE FERRO 

Origem animal

  • costelas de porco
  • vitela
  • cordeiro
  • fígado de vitela
  • farinha de peixe
  • mexilhão cozido   
  • gema do ovo de galinha

Origem vegetal

  • pão de cevada
  • pães integrais e enriquecidos, cereais, aveia crua
  • salsa
  • grão-de-bico cozido
  • ervilha cozida
  • lentilha cozida
  • agrião
  • beterraba crua
  • grãos integrais ou enriquecidos, nozes, castanhas; feijão
  • melado de cana-de-açúcar, rapadura, açúcar mascavo
  • pimentão
  • chocolate meio amargo

Tome cuidado, excesso de ferro também é prejudicial a saúde, por isso tome suplementos apenas com recomendação médica.

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Ultrassom 3D e 4D

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Alguns dos momentos mais emblemáticos da gravidez são aqueles passados dentro de uma sala de exames, por incrível que pareça. As lembranças dos ultrassons são marcantes e emocionantes.

Muitos pais se perguntam se realmente há necessidade de um exame 3D e muitas vezes nem sabe o que isso significa, muito menos que hoje já existem exames 4D .

Os ultrassons são esperados pelos pais com muita ansiedade e é considerado carinhosamente como a primeira “foto” do bebê, porém muitas vezes é difícil para os leigos identificarem alguma característica física em uma tela que mais parece um borrão em tons de branco e preto.

Os ultrassons comuns deixam o bebê transparente, mostrando os órgãos ao invés do exterior do pequeno, já no 3D e 4D você consegue enxergar a pele do bebê e então os contornos ficam mais evidentes, podendo verificar com certa clareza o rostinho e formato do corpo da criança. A diferença entre 3D e 4D? Simples, 3D são imagens estáticas, já o 4D é em movimento.

Do ponto de vista da medicina os exames 3D ou 4D não são necessários, a não ser que o médico precise conferir alguma formação específica diagnosticada anteriormente.

Os planos de saúde não costumam cobrir estes exames, visto que não são realmente necessários, então é possível que você tenha que pagar separado para realizar o procedimento.

O melhor momento para realizar os exames é entre 26ª e 30ª semana de gestação.
E não esqueça de torcer  para o bebê estar em uma posição que facilite o exame.

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Saiba mais sobre Brotoejas

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A brotoeja normalmente aparece quando o bebê está com muito calor. Ela se concentra em áreas como o pescoço, debaixo dos braços, peito e nas regiões onde a fralda faz contato, como virilha e nádegas.

A brotoeja não oferece perigo para a saúde do bebê, mas incomoda muito, coça e em alguns casos, se for muito severa, pode doer.
A brotoeja acontece quando o suor entope os poros da peles e fica impedido de sair. Por isso a brotoeja é associada ao calor excessivo.
Como melhorar os sintomas:

  • Refresque a criança, dê um banho e na hora de secar apenas tire o excesso, deixe a pele secar sozinha;
  • Resfrie as áreas afetadas com paninhos úmidos;

Como evitar:

  • Não use amaciante ao lavar a roupa do bebê;
  • Mantenha o bebê sempre fresquinho quando estiver muito quente;
  • Não use talco;
  • Prefira tecidos naturais para vestir o bebê, como algodão.

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